如何豐胸？怎么豐胸最有效的關(guān)注越來越多，其實(shí)如何豐胸大部分也是因人而異，合適別人的方法不一樣是適合。今天小編也給大家?guī)砹素S胸的方法，想要擁有胸部挺拔飽滿的快看過來吧！

鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許

做法：

(1)將蝦放進(jìn)開水中；

(2)然后放鹽、酒和姜，當(dāng)蝦完全變色后撈起即可食用。

效果：斑節(jié)蝦中含有豐富的礦物質(zhì)，可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。

醪糟雞蛋

材料：甜酒釀適量，雞蛋一個(gè)

做法：

(1)鍋內(nèi)放入適量清水，打入一個(gè)雞蛋；

(2)等雞蛋五分熟的時(shí)候加入1～2勺甜酒釀。

(3)雞蛋煮熟后加入少量白糖即可。

山藥萵筍炒雞肝

材料：山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油。

做法：

(1)首先將山藥和萵筍洗凈切條成形狀，雞肝洗凈切片備用。

(2)然后把山藥、雞肝分別進(jìn)行飛水處理待用。

(3)接著在鍋內(nèi)放油，燒熱后爆炒香、蔥、姜，再將所有材料一起翻炒。

(4)最后在出鍋之前，放入少許香油、鹽即可出鍋。

雞汁臘魚

材料：青魚150克、紅椒半個(gè)、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

做法：

(1)青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘；將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。

(2)把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點(diǎn)綴一下。

(3)水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。

黑豆鱸魚湯

材料：鱸魚、黑豆、當(dāng)歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白

做法：把藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚處理好以后放進(jìn)煮沸的藥汁當(dāng)中，加入蔥、姜煮熟即可。

功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，鱸魚催乳的，對女性刺激乳腺發(fā)育有很好的功效。

青木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。

做法：先將青木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助。