|
如何豐胸才能告別平胸的煩惱？其實(shí)很簡單！只要選對豐胸食品，就能獲得胸部再次發(fā)育的機(jī)會。為你介紹5款豐胸食譜。
一、山藥燉豬蹄
主料：山藥100克，豬蹄250克 輔料：花生仁(生)30克 調(diào)料：鹽2克 做法：將山藥洗凈，去皮切塊備用；將豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。 豐胸功效：此燉菜可補(bǔ)充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等，具有豐乳的作用。
二、木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克 調(diào)料：白砂糖50克 做法：將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊；將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分；鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，然后改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛即成。 豐胸功效：美容、消脂、豐胸，同時還能抗癌防癌。
三、黃精鱔片
主料：黃精10克，鱔魚600克 輔料：萵筍150克 調(diào)料：姜10克，黃酒30克，淀粉(豌豆)20克，鹽5克，白砂糖6克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克，植物油75克 做法：黃精用溫水洗凈，剁成細(xì)蓉；鱔魚，宰殺洗凈，片成薄片；生姜洗凈，剁成姜末；萵筍剝?nèi)テぃ衅?；將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕淀粉、肉湯調(diào)成汁；凈鍋置火上，放油燒至七成熱，下鱔魚片爆炒；快速滑散，隨即下姜末、萵筍片炒幾下；倒入調(diào)好的汁勾芡，淋上香油裝盤。 豐胸功效：補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋骨，可使胸部皮膚光滑、肌肉豐滿。
四、豬尾花生木瓜湯
主料：豬尾750克，木瓜800克，花生仁120克 輔料：棗(干)20克 調(diào)料：鹽3克，醬油5克 做法：燒刮凈豬尾上的余毛，斬件；木瓜去皮，切開兩邊，去掉瓜內(nèi)之核，洗過，亦切件；待煲內(nèi)水沸時，放下全部材料煲約2個半小時，火路已夠，用鹽，生抽調(diào)味。 豐胸功效：具有補(bǔ)氣血、美容、豐胸的功效。
五、三仙禽參湯
主料：母雞1200克，麻雀50克，鴿肉250克 輔料：人參5克 調(diào)料：鹽5克，姜5克，大蔥10克，黃酒10克 做法：將麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內(nèi)臟，清洗干凈；人參放入麻雀腹內(nèi)，麻雀置入家鴿腹內(nèi)，家鴿放入母雞腹內(nèi)；加鹽、姜片、蔥段、黃酒燉熟。 豐胸功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛，能促進(jìn)乳房的二次發(fā)育。 |
|
|
