龍利魚松軟無刺,像豆腐一樣滑嫩,浸足了湯汁,每一口都令人嗨翻味蕾。喝一口湯,辣而不燥,帶著一絲酸爽,令人回味無窮。此時(shí)用一碗飽滿的米飯來中和,那便是人生贏家了。 龍利魚370g/泡椒70g/紅椒1個(gè) 蛋清1個(gè)/小米辣2根/大蔥28g 蒜末10g/姜絲8g/花椒1.5g/生粉3湯匙 ?紅椒切塊,泡椒切段,蔥切蔥花,蒜切末,姜切絲,雞蛋取蛋清裝碗備用。 ?龍利魚解凍,用廚房紙吸干水分,斜切成片,斜面大一點(diǎn),方便入味。 ? 龍利魚中加入蛋清1個(gè),料酒2湯匙,黑胡椒粉1茶匙,生粉4湯匙,用手抓勻,靜置15分鐘。 ?蛋清和料酒少量,使魚肉能掛住漿水就好,鎖住水分。 ? 下油熱鍋,油溫五成下魚片滑散。魚肉表面掛漿,下鍋受熱后會(huì)迅速生成一層保護(hù)膜,中火炸2分鐘,撈出魚片。 ?動(dòng)作一定要輕,以免魚片碎掉。 ? 鍋中留少許油,放入蔥,姜,蒜,花椒,熗香。 ? 下入紅椒與泡椒,淋入醬油1.5湯匙,翻炒片刻。 ? 加入清水適量(稍后加魚的時(shí)候,能稍稍沒過魚片即可),煮沸。 ? 水沸后放入魚片,大火沸煮2分鐘左右,放入鹽少許調(diào)味,分兩次淋入水淀粉,大火煮至湯汁粘稠。 ?兩次勾芡才真正鎖住湯汁。 ? 撒入現(xiàn)磨黑胡椒少許,蔬之鮮?茶匙,攪拌均勻,關(guān)火,撒蔥花,小米辣。 外婆的灶臺(tái)(孩子王特邀美食達(dá)人): 童年時(shí)總覺得外婆的手會(huì)變魔術(shù),變出無限美味。成年后,自己也學(xué)會(huì)下廚,卻怎么也做不出外婆的味道。在這兒一同追憶外婆家的飯桌吧,以此留住味蕾最深處的記憶。 *本文系作者授權(quán),轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者 Hi,我是孩子王首席育兒顧問,持有國家高級(jí)育嬰資格證,孩子王在全國18個(gè)省、直轄市,105座城市的200余家門店有近5000名和我一樣的育兒顧問,可以為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導(dǎo)、母嬰護(hù)理、成長(zhǎng)培育等服務(wù),讓當(dāng)媽媽變得更簡(jiǎn)單! |
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