原料:龍利魚(yú)片約280克
腌魚(yú):干淀粉1湯匙量,料酒1湯匙 配料:杏鮑菇1個(gè),青紅椒少許,蔥姜適量 炒魚(yú):鹽1/4茶匙,雞精1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,清水少許 做法: 龍利魚(yú)化開(kāi)切片,用淀粉和料灑抓勻,靜置10分鐘左右 杏鮑菇切菱形片,青紅椒切小塊,蔥斜刀切圓段兒,姜切絲
鍋中坐水,燒開(kāi),將杏鮑菇下鍋焯水2分鐘左右 另起鍋,倒入適量食用油,將魚(yú)片滑變色至8成熟盛出, 余下的油下入蔥姜爆香
依次將杏鮑菇和青紅椒下入鍋中煸炒,
再加入滑好的魚(yú)片,與菜翻炒均勻
小貼士: 龍利魚(yú)市場(chǎng)上一般賣的就是凍魚(yú)片,買回來(lái)化開(kāi)烹飪就可以了 龍利魚(yú)片無(wú)刺,炒著來(lái)吃非常不錯(cuò)滴 |
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