錢(qián)鐘書(shū)說(shuō)：留戀著不肯快走的，偏是你所不留戀的東西。人生的刺，就在這里。

我們的刺有哪些？撿眼前的來(lái)說(shuō)，十有八九就是沒(méi)有瘦——沒(méi)有如期瘦下來(lái)，或是沒(méi)有瘦到期望的程度。

無(wú)論你是天生就胖、忽胖忽瘦，還是積重難返，喝下這些可以改善體質(zhì)的減肥茶，讓肥胖止于飲者。

要是你問(wèn)減肥的茶好喝嗎？除了這句話，你得不到直接的回答：每一口，都是瘦了的味道。

清

波

 引 

 //  荷葉陳皮茶 //  

健脾和胃、化痰祛濕

調(diào)理痰濕型肥胖體質(zhì)

如果你感到胸悶、惡心、嗜睡，四肢沉重，喝水都會(huì)胖，多半是“痰”在作祟。這款茶正適合痰濕型肥胖者，也是體質(zhì)偏寒的人祛濕減肥的選擇。（如果你不清楚自己是什么體質(zhì)，可以去陳香百草官方微信的首頁(yè)，在下方菜單欄里選擇“肥胖測(cè)試”，自測(cè)體質(zhì)，有的放矢。）

配方

由荷葉與川陳皮兩位材料組成。荷葉是天然的微堿性食物，能平息心火，心為血之府，心火一平，血熱自然會(huì)消除。配合上好的川陳皮功效倍增，祛濕而不燥熱。

點(diǎn)擊下圖即可購(gòu)買(mǎi)

水

云

 游 

//  荷葉陳皮冬瓜茶 //

清熱利水，降脂祛濕

調(diào)理濕氣重且水分排不出去的體質(zhì)

這款茶適合那些晨起往往要喝咖啡才能消除浮腫的人，用茶代替咖啡，溫和去腫，遠(yuǎn)離心率加速，排出水濕，會(huì)很快瘦下來(lái)。

另外，“水云游”也適合經(jīng)常牙齦腫痛出血、伴有便秘癥狀的人飲用。

配方

由荷葉、馬齒莧、冬瓜皮組成，馬齒莧專(zhuān)門(mén)清除心、肝、肺和大腸之熱，是調(diào)理便秘排宿便的溫和的排毒藥；冬瓜皮也可清腸通便，清除腹部脂肪；荷葉降脂祛濕，搭配起來(lái)適合身體濕氣重的人清熱利水，減肥祛濕。

特別注意的是

孕婦、腹部受寒引起腹瀉的人暫時(shí)不要飲用這款茶

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荷

葉

夏天祛濕的首選

大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，這兩款茶中都帶有荷葉，荷葉確實(shí)是夏日減肥祛濕的首選材料。

夏天往往人的濕氣最盛，此時(shí)飲用帶荷葉的茶，荷葉能發(fā)揮其清除暑邪的功效，既解暑又祛濕?？少F的是，相比其它的解暑材料，荷葉不寒涼也不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕，幾乎人人皆宜。

（摘自《吃法決定活法》陳允斌著）

關(guān)于這兩款茶極其所適用的飲用者，

陳允斌老師曾在《允斌食養(yǎng)記》第一季中仔細(xì)講過(guò)，

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《允斌食養(yǎng)記》之中元節(jié)

《允斌食養(yǎng)記》之三款減肥茶

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