古田銀耳干貨特級

銀耳富含的天然植物性膠質元素，常吃可以達到潤膚，美容、祛斑的作用。而且煮燉的口感也是非常棒的，極力推薦愛美的女性要吃。

銀耳的功效堪比燕窩，是一種富有天然植物性膠質的堿性食物，具有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，常食用可以滋潤肌膚。

農家食用藥百合干

百合干是一種口感軟糯的堿性食物，含有多種生物堿。集多種營養(yǎng)成分于一身，具有很好的滋潤美容的功效，女性常食用可令肌膚更加滋潤光滑。

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

皂角米云南野生

皂角米它一直被稱為植物中的“燕窩”，對我們的皮膚是有很大的保養(yǎng)之處，可以煲粥、清燉、煲湯、做羹等都是不錯的。并且吃起來滑滑的，口感非常好。

皂角米中含有豐富的蛋白質，常吃可以美容養(yǎng)顏、抗皺紋，并且分子很小極易被吸收，常羹湯食用，皮膚的活性越來越高哦。

新疆若羌縣紅棗灰棗

紅棗是一種味道酸甜的堿性食物，含有豐富的各種營養(yǎng)成分和維生素，具有補血養(yǎng)顏的功效，常食用可使肌膚更加紅潤有光澤。

常吃紅棗可達到滋潤養(yǎng)血益氣的功效，皮膚越來越好。這樣能提升身體的元氣，增強免疫力。

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