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龍眼干不但好吃，還是很溫補(bǔ)的一種食物，對(duì)于女性而言是很好的滋補(bǔ)食品，常吃可以補(bǔ)足氣血，使得臉色紅潤(rùn)。  生活中女性要常吃龍眼干，可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，是非常好的美容食品。俗話說“紅顏易老”，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應(yīng)常吃一些堿性食物，來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，滋養(yǎng)卵巢。  百合是很美麗的花卉且具有一定的藥用價(jià)值，常吃它可幫助雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)卵巢排毒，延緩衰老的到來。  女性只要把卵巢保養(yǎng)好了，整個(gè)人的皮膚狀態(tài)也會(huì)越來越好，氣色紅潤(rùn)顯光澤。 女性想保養(yǎng)的好，黑糖必不可少，它是經(jīng)期前后的好伴侶，特別是對(duì)于卵巢來說，能夠很好的暖宮驅(qū)寒，排出污血毒素。 紅棗的溫帶的作物，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，女性常吃紅棗具有滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)血的作用，對(duì)身體非常有益處。  紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，滋補(bǔ)身體更加健康。 “平民燕窩”就是很常見的銀耳，女人堅(jiān)持食用銀耳羹，皮膚緊致，還能有效淡化色斑。  銀耳可與紅棗百合一起燉，不僅口感好，美容養(yǎng)顏效果更佳。  玫瑰紅棗茶助體內(nèi)毒素的排除，防止貧血，可以改善血液循環(huán)，更好的促進(jìn)污血排出長(zhǎng)期飲用能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。 皂角米的植物膠質(zhì)濃度很高，經(jīng)常吃能促進(jìn)卵巢的新陳代謝，為你補(bǔ)充天然的雌激素，更顯年輕。  桃膠是桃樹自然分泌出來的食材，桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，含有碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，具有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。  以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)（如果侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系作者刪除）
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