骨性關(guān)節(jié)炎是一種不容小覷的疾病，患者朋友應(yīng)在患病后，想方設(shè)法使其早日康復(fù)，而這就離不開治療前后的護(hù)理工作，這是確?；颊弑M快康復(fù)的籌碼。那么，日常如何護(hù)理骨性關(guān)節(jié)炎病人？

日常如何護(hù)理骨性關(guān)節(jié)炎病人

1、功能鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)，意義重大?；颊咭⒁馐覂?nèi)運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，量力而行，起初可以進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量逐漸的增加，循序漸進(jìn)，持之以恒。

2、保護(hù)關(guān)節(jié)：減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，保持關(guān)節(jié)的功能位置，避免長(zhǎng)期、大量、過度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節(jié)，行動(dòng)時(shí)要注意謹(jǐn)防外傷，在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖，夏季也不可過分的貪涼。

3、均衡飲食：骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食十分重要。患者必須保持均衡的飲食，以免吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)來維持身體的健康，遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常偈扯嗖?，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免身體過重增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

4、控制情緒：骨關(guān)節(jié)炎的病程比較長(zhǎng)，患者很容易產(chǎn)生不良的情緒，而這些不良的情緒又會(huì)影響到患者的病情。因此，患者要控制好自己的情緒?；颊呖梢酝ㄟ^看電視、聽音樂、看書等來轉(zhuǎn)移自己的注意力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

5、勞逸結(jié)合：骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負(fù)重有很大的關(guān)系，而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷，做一些力所能及的事情?；颊哌€要適當(dāng)?shù)陌才判菹?，不要急于求成，注意勞逸結(jié)合。

以上就是關(guān)于“日常如何護(hù)理骨性關(guān)節(jié)炎病人”具體介紹，希望可以幫助到每位患者朋友，使其可以通過有效的治療早日恢復(fù)健康。關(guān)于此病的其它常識(shí)，以下為您做相應(yīng)的介紹，希望您對(duì)此病有更多的了解。

骨性關(guān)節(jié)炎病人不可以吃什么

1、有飲酒習(xí)慣者，一定要保持適量，不可多喝，如非必要，就不要飲酒。

2、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

3、蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。