骨性關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)疼痛為特征，有時(shí)關(guān)節(jié)腫脹，甚至關(guān)節(jié)功能障礙。骨性關(guān)節(jié)炎隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率增加多數(shù)是50歲以上的病人。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)該病的研究不斷深入，出現(xiàn)了很多新的治療方法，比如透明質(zhì)酸關(guān)節(jié)內(nèi)注射、中西醫(yī)結(jié)合治療、鉆孔減壓術(shù)等。這些新的治療方法在緩解關(guān)節(jié)疼痛、提高療效方面發(fā)揮了重要作用。

實(shí)踐證明，通過(guò)綜合治療及科學(xué)的關(guān)節(jié)保養(yǎng)，多數(shù)骨性關(guān)節(jié)炎患者的病痛能夠得到有效的控制，但是很多人會(huì)忽視它的注意事項(xiàng)和飲食護(hù)理。

患了骨性關(guān)節(jié)炎的病人應(yīng)適當(dāng)休息，在正常生活工作的范圍內(nèi)，注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)或損傷，可采用適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，如游泳等，減少爬樓梯、爬山等活動(dòng)。對(duì)于肥胖患者，減肥治療也有一定效果。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)臥床休息，支具固定，防止畸形。

物理療法可以緩解疼痛。患者還可以內(nèi)服活血化瘀的中藥以及外服熱敷、熏洗、浸泡等。

非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物也可以緩解癥狀，延緩病程。為了保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性及減少股四頭肌萎縮，患者還應(yīng)每日適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肌肉鍛煉，每日可進(jìn)行15分鐘直腿抬高鍛煉，以增強(qiáng)肌力。

如果經(jīng)保守治療效果不佳的，可考慮手術(shù)療法，如關(guān)節(jié)清理術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作及其發(fā)展，除了與生活環(huán)境、氣候、自身免疫力、過(guò)勞及創(chuàng)傷等因素有關(guān)外，與日常飲食也有密切的關(guān)系。因此，骨性關(guān)節(jié)炎患者飲食應(yīng)有三忌。

一忌海產(chǎn)品

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，骨性關(guān)節(jié)炎患者忌海產(chǎn)品。因海參、海魚(yú)、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，骨性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

二忌高甜食物

據(jù)有關(guān)專家的觀察，骨性關(guān)節(jié)炎病人常吃甜食可加重病情。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善，有的病情反而有加重趨勢(shì)，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見(jiàn)患者還是以少吃，不吃甜食品（如糖果、甜餅、巧克力）。

三忌肥膩食物

現(xiàn)代科學(xué)研究分析，肥膩食物在體內(nèi)的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生一種酮體，過(guò)量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，骨性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過(guò)程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

杜歡

蘇州市第九人民醫(yī)院

中醫(yī)康復(fù)科 副主任醫(yī)師

簡(jiǎn)介：中醫(yī)康復(fù)科負(fù)責(zé)人，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)委員會(huì)委員；中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)骨傷科分會(huì)康復(fù)專家委員會(huì)委員；蘇州市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)活血化瘀專業(yè)委員會(huì)委員。

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等脊柱疾病的綜合治療；軟組織損傷、骨折、脫位、關(guān)節(jié)損傷等疾病的保守治療；股性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等關(guān)節(jié)疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療；骨質(zhì)疏松、骨代謝病等的整體化診治；腦卒中、脊髓損傷等導(dǎo)致的偏癱、失語(yǔ)、吞咽障礙、排泄障礙等神經(jīng)功能障礙的早期康復(fù)治療。