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學(xué)會(huì)這道檸檬紙包烤魚,我保證,你原來吃的烤魚都弱爆了!

 浮生隨筑 2016-12-06




“江上往來人,但愛鱸魚美”,鱸魚自古就是吃貨的心頭好。不過清蒸鱸魚吃膩了,紅燒鱸魚做起來又太麻煩,怎么辦?盧大廚今天就教大家做一道檸檬紙包烤魚,不僅可以媲美清蒸魚的鮮嫩口感,香味也完全不遜色于紅燒魚!愛吃魚的你,趕快鎖定學(xué)起來~


食材


鱸魚、香菜、紅米椒、鮮檸檬、蒜米、洋蔥

黃酒、鹽、黑胡椒、料酒、橄欖油、醬油



做法


在檸檬表皮放少許鹽,揉搓后放入溫水清洗干凈,去掉檸檬表皮的蠟。▽


洗凈的檸檬切成薄片,用牙簽把檸檬籽挑出來,然后把檸檬放入冰箱冷凍4小時(shí)。這樣處理過的檸檬,無論泡茶還是做菜都沒有苦味了。▽



在魚身打上花刀,為了保證烤制時(shí)入味,花刀要打深一些,切到骨頭。▽



在魚身、魚肚子上都撒些鹽和胡椒粉去腥增香。▽



蓋上保鮮膜,把魚腌制15分鐘。▽


腌魚過程中,我們把洋蔥、蒜切小塊,小米椒和香菜切小段備用。▽


開火熱鍋,鍋熱后倒少許橄欖油。橄欖油的味道比較清新,不會(huì)搶了鱸魚的鮮味。



把蒜、洋蔥、小米椒和香菜下鍋,小火煸炒1分鐘,香味出來即可出鍋。▽


趁著配菜剛出鍋、香氣濃郁的時(shí)候,裁出一塊比魚大一些的錫紙,在上面刷一層橄欖油。▽



放3片檸檬片打底,把炒好的配料分3份,第一份放在檸檬上。▽



將魚蓋在第一份配料上,然后把第二份配料塞在魚肚子里,再加一片檸檬。▽



把最后1份配料蓋在魚表面,再放3片檸檬、黃油和香菜,淋一勺料酒,讓它里里外外徹底去腥。▽




加1勺味事達(dá)純味鮮醬油,它的滋味清淡,非常適合烹制魚類菜肴。▽



用錫紙包好魚,魚頭、魚尾位置要包裹嚴(yán)實(shí),這樣才能保證烤制過程中魚肉的鮮味完全不丟失。▽



將錫紙包放入烤箱,調(diào)上下火200℃,烤制20分鐘即可。▽


時(shí)間到~賣相小清新,卻又充盈著濃郁香味的檸檬紙包烤魚出爐了!▽


嘗一口,魚肉鮮嫩多汁,既有清蒸魚的滑嫩口感,又像紅燒魚一樣給人濃郁的香味,特別開胃。▽



這道檸檬紙包烤魚的做法,你記住了嗎?趕快做來和家人一起分享吧!


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