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#菲比熱蔡# 蒔蘿烤鱸魚

 我是菲比菜 2022-07-02 發(fā)布于上海

之前做魚比較多的就是清蒸,

保持原汁原味~

其實簡單調(diào)味烤一下也很不錯!

皮有一點點脆,

肉質還是比較嫩和多汁的!

這次用到了蒔蘿~

一種清淡香草氣息的香料!

材料

鱸魚、小番茄、胡蘿卜

蒔蘿、蒜頭、檸檬、海鹽、黑胡椒、橄欖油

  • 鱸魚殺好清洗干凈,擦干,表面劃幾刀,均勻撒上鹽、黑胡椒,擦一點檸檬屑、滴幾滴檸檬汁,涂抹均勻

  • 魚肚里放進蒔蘿、蒜頭、檸檬片,還可以再加一點點鹽和黑胡椒,腌制20分鐘

  • 烤盤底部放胡蘿卜條、小番茄、蒔蘿、蒜片,鹽、黑胡椒、橄欖油簡單調(diào)味

  • 放上腌制好的鱸魚,兩面撒上橄欖油

  • 烤箱200度20分鐘

  • DONE!蒔蘿烤鱸魚!

很多人覺得海鮮做起來麻煩,

我自己反倒更喜歡做海鮮,

新鮮的食材+最簡單的調(diào)味,

不管蒸煮烤,

都很方便!

還有其他的做法:

??蒸一條魚

??豉香烤魚

??羅勒烤魚

??菠蘿烤魚

??鯽魚豆腐湯

??豆腐魚豆腐湯

??魚羊一鍋鮮

「今天,你在看了嗎??

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