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• 補(bǔ)腎強(qiáng)身功法（轉(zhuǎn)自中里巴人博客）_為你遮雨的傘

  補(bǔ)腎強(qiáng)身功法（轉(zhuǎn)自中里巴人博客）_為你遮雨的傘補(bǔ)腎強(qiáng)身功法（轉(zhuǎn)自中里巴人博客）2007-10-04 18:33.這個(gè)功法的重點(diǎn)是在鍛煉腰椎部位上，我的理解就是：站起伸個(gè)懶腰，蹲下再站起伸個(gè)懶腰，再配合一點(diǎn)...

• 玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法

  玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法。多做"玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法"里的補(bǔ)腎功法，按復(fù)溜到太溪。單純下肢怕冷的原因很多，不一定就是腎陽虛。若想補(bǔ)腎可做做"激情玫...

• 中里巴人：補(bǔ)腎功 - 文正氣平的個(gè)人空間 - 大一小一網(wǎng) 科技文化前沿！

  中里巴人：補(bǔ)腎功 - 文正氣平的個(gè)人空間 - 大一小一網(wǎng) 科技文化前沿！中里巴人：補(bǔ)腎功。二、兩臂交叉上舉過頭，從腦后向兩腿側(cè)分開，整個(gè)過程也用腰力，兩臂和肩膀不用力。頭到尾都是腰在用力，胳膊和...

• 太極拳名家親傳補(bǔ)腎最強(qiáng)法

  太極拳名家親傳補(bǔ)腎最強(qiáng)法86歲太極拳名家親傳補(bǔ)腎最強(qiáng)法。其功法動(dòng)作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦后交叉，此時(shí)小腹略向前傾，雙手盡量向上伸直后壓，所有力量、意念集中在腰椎。然后力...

• 【功補(bǔ)健康】《補(bǔ)腎最強(qiáng)法》補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無出其右

  【功補(bǔ)健康】《補(bǔ)腎最強(qiáng)法》補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無出其右這個(gè)功法動(dòng)作簡單，看似平常，但若是掌握了其中的心法要訣，那真是“補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無出其右”。其功法動(dòng)作：直立，兩腳分開與...

• 玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法.....金雞獨(dú)立：

  玫瑰的激情——補(bǔ)腎最強(qiáng)法.....金雞獨(dú)立： 這個(gè)功法動(dòng)作簡單，看似平常，但若是掌握了其中的心法要決那真是"補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無出其右"。再站起時(shí)，前腳掌先用力，作為起動(dòng)能量...

• 太極拳內(nèi)功心法補(bǔ)腎，養(yǎng)生太極拳教學(xué)：

  太極拳內(nèi)功心法補(bǔ)腎，養(yǎng)生太極拳教學(xué)： 　　太極拳內(nèi)功心法補(bǔ)腎，養(yǎng)生太極拳教學(xué)：此補(bǔ)腎是太極拳名家李寶良先生秘傳的養(yǎng)生秘法，動(dòng)作簡單，看似平常，但若是掌握了其中的心法要訣，可有“補(bǔ)腎之峻猛，...

• 如何補(bǔ)腎壯陽

  如何補(bǔ)腎壯陽。如何補(bǔ)腎壯陽-腎虛做什么運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)腎來源：互聯(lián)網(wǎng)　 點(diǎn)擊： 145.如何補(bǔ)腎壯陽-腎虛做什么運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)腎聰明古人道不輕傳的補(bǔ)腎心法 腎的強(qiáng)弱關(guān)系著一個(gè)人的身體是否強(qiáng)壯。寒冷的冬季，身...

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  腎臟是生命之本——補(bǔ)腎秘法

  腎臟是生命之本——補(bǔ)腎秘法。雙拳按摩腎俞，又能激發(fā)腎氣，起到補(bǔ)腎的作用。在過去，這種運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為中醫(yī)里的金匱腎氣丸，有溫補(bǔ)腎陽的...