昨天，我做了一個(gè)小分享，關(guān)于時(shí)間管理。

0.

下面七句話，我希望自己能做到、但都沒做到。

1.

"進(jìn)程切換非常昂貴，避免多任務(wù)，保持單進(jìn)程。"

不要同時(shí)做多件事，結(jié)果可能都沒做好，還拖長(zhǎng)了工作時(shí)間。

上圖是多任務(wù)狀態(tài)和單進(jìn)程狀態(tài)的對(duì)比，可以看到，多任務(wù)狀態(tài)會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間。

2.

"研究表明，集中注意力、高效工作，每天最多4小時(shí)。"

一個(gè)人能夠集中注意力的時(shí)間，是有限的。一般來說，高效工作只能持續(xù)四個(gè)小時(shí)，其余時(shí)間就都是低效工作了。

上圖左側(cè)是大多數(shù)人每天的時(shí)間分配，如果你能保證4個(gè)小時(shí)都高效工作，那么完全可以變成右側(cè)的時(shí)間分配。

3.

"劃分任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，不要把'急切'當(dāng)作'重要'。"

你的時(shí)間有限，不可能做所有事。最重要的事，應(yīng)該首先做。（推薦閱讀《什么是重要的事情？》）

一個(gè)有用的技巧是，將所有任務(wù)按照"重要性"和"緊急性"兩個(gè)維度，分成四個(gè)象限。第一象限優(yōu)先級(jí)最高，第四象限最低。

4.

"起床后，不要查看郵件和微信。"

早晨精力最充沛，消耗在郵件和微信就太可惜了，應(yīng)該用來做更重要的事。而且，郵件代表對(duì)別人優(yōu)先級(jí)高，不等于對(duì)你優(yōu)先級(jí)高。你的時(shí)間到底屬于誰？你自己，還是某個(gè)給你寫信的人？（推薦閱讀《為什么起床后不能收郵件？》）

5.

"避免開會(huì)，因?yàn)槿祟愐阎淖罾速M(fèi)時(shí)間的事情，就是開會(huì)。"

越大的公司，越無法避免開會(huì)。但至少不要參加與你無關(guān)的會(huì)。站著開會(huì)，也許是一個(gè)縮短會(huì)議時(shí)間的好辦法。

6.

"早晨4點(diǎn)起床，到了中午，你就完成了一天的任務(wù)。"

早晨4點(diǎn)起床開始工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天的時(shí)間多出了好多。有個(gè)日本人寫了一本書《四點(diǎn)起床》，就是講這個(gè)觀點(diǎn)。

7.

"你沒空時(shí)不會(huì)做的事情，有空了也不會(huì)做。"

世上并沒有拖延癥，只是不想做而已。如果可能，應(yīng)該盡早放棄你沒有意愿去做的那些事。而那些沒有時(shí)間也會(huì)去做的事，才是你應(yīng)該全力以赴的人生方向。

（完）