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十二時(shí)辰養(yǎng)生：辰時(shí)、巳時(shí)、午時(shí)、未時(shí)、申時(shí)。 我們上次講到了卯時(shí)，下面接著的是辰時(shí)。 5、辰時(shí)（上午7點(diǎn)—9點(diǎn)）胃經(jīng)當(dāng)令（值班）。1、為什么一定要吃早飯？2、早飯吃多會(huì)不會(huì)發(fā)胖？3、“胃經(jīng)”的涵義。4、血病與胃（主血所生?。?br>辰時(shí)是上午7點(diǎn)到9點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間是胃經(jīng)當(dāng)令。胃經(jīng)起于迎香（嘴唇里面），然后一直往上走到山根，然后沿著頭角至額顱，它先是走顏面這一塊。胃經(jīng)是人體前面的一條很重要的筋脈，叫陽(yáng)明胃經(jīng)，它一直走到我們腳趾的中趾，就是第二個(gè)腳趾那個(gè)底下。如果你第二個(gè)腳趾出現(xiàn)疼痛的話，那是你胃經(jīng)出問(wèn)題了。先說(shuō)臉，在臉部的時(shí)候，我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)看到一些年輕人長(zhǎng)痤瘡，一般都會(huì)長(zhǎng)到臉頰上，還有額頭上，實(shí)際上這都是胃經(jīng)的病。治痤滄一個(gè)很好的方法就是從胃經(jīng)治。為什么會(huì)長(zhǎng)痤瘡呢？這也是由于胃寒引起的。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)橥@種長(zhǎng)痤瘡的人，通常都是特別喜歡喝冷飲的人。而人體內(nèi)部是一個(gè)恒溫的機(jī)制。假如你喝了大量冷飲的話，慢慢慢慢就造成了胃寒。人體是有自保功能的，造成胃寒，人體就會(huì)放出熱來(lái)攻這個(gè)寒，當(dāng)它一攻就形成胃的燥火，形成燥火就顯得你更渴，就更愿意喝冷飲。這樣呢？人體就會(huì)放出更多的熱，來(lái)攻這個(gè)胃寒，所以反反復(fù)復(fù)下去惡性循環(huán)，慢慢慢慢這個(gè)燥火表現(xiàn)在臉上，就為痤瘡。實(shí)際上我們?cè)诤人臅r(shí)候就應(yīng)該注意到，夏天恰恰我們應(yīng)該喝溫水，而越喝溫水的話越解渴，越喝涼水的話越不解渴，所以痤瘡就從胃經(jīng)（臉上）治就可以。 7點(diǎn)到9點(diǎn)，為什么一定要吃早飯？吃早飯是說(shuō)什么呢？經(jīng)脈氣血從子時(shí)一陽(yáng)生，到這會(huì)陽(yáng)氣已經(jīng)全部升起來(lái)到大腸經(jīng)的時(shí)候，到卯時(shí)的時(shí)候陽(yáng)氣全升起來(lái)，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)也已經(jīng)升起了，天地出現(xiàn)一片陽(yáng)的象。這個(gè)時(shí)候吃早飯就像春雨貴如油，就是你要補(bǔ)充一些陰，食物就是屬于陰的。前面都是陽(yáng)氣在運(yùn)化，那么這個(gè)時(shí)候你吃食物，人體的補(bǔ)充就像春雨一樣重要，而且吃早飯是不容易發(fā)胖的。為什么這么講？因?yàn)樯衔缡顷?yáng)氣最足的時(shí)候，人體也是陽(yáng)氣氣機(jī)最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃早飯不會(huì)發(fā)胖，也跟下一個(gè)經(jīng)脈有關(guān)，下一個(gè)經(jīng)脈就是脾經(jīng)，脾就主運(yùn)化，能夠通過(guò)運(yùn)化把這些變成精血，然后輸送到你的五臟去，所以早飯多吃不會(huì)發(fā)胖。剛才講胃經(jīng)的時(shí)候，我們講到了臉上的痤瘡的問(wèn)題，胃經(jīng)接著沿著我們的頸部一直往下走，在上半身過(guò)的正好是乳中，就是乳房的正中線，像女子經(jīng)痛有乳房脹痛的現(xiàn)象，這些都是跟胃經(jīng)相關(guān)。而且還有一個(gè) |
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