 先天散打八卦掌是宗風道人習武三十年以來，柔和內(nèi)外家散打及八卦門各派精華，遵循易經(jīng)八卦理學創(chuàng)編而成。在久坐煉丹中宗風道人發(fā)現(xiàn)一種普遍弊病就是頑空職守、知性不知命，致使久坐生滯，坐出疾病。 以動解滯瘀，對煉氣不得真?zhèn)鞯娜硕允遣豢扇鄙俚囊环N養(yǎng)生方法。對武術(shù)愛好及熱衷養(yǎng)生的人來說也是一種內(nèi)外兼修實用的優(yōu)秀拳種。本拳中沒有枯燥的斗雞動作，沒有表演的舞蹈支架，其中包藏著被動主動及堵?lián)?、截擊、遊擊，兩類三要之法。 天下武功出于勇，成敗決勝在于智。（智勇搭配得當則勝多敗少）選好優(yōu)秀的拳種，才能學有所成，終生受益。進錯門戶，任爾力大智廣也難常勝。勝人者；有憑力者、有憑速度者、有憑技巧者、有憑智謀者、有憑單招者、有憑整體配合得當者，總之在識人知己的情況下而選擇進攻退守剛?cè)嵴惺?，則陰陽外體明瞭。所謂絕招，即是精煉快熟防不勝防的招數(shù)。拳經(jīng)有“不怕千招會，只怕一招精”之說。精者近于絕而能致人于死地也。然傳統(tǒng)武術(shù)與表演武術(shù)又有不同之點，傳統(tǒng)武術(shù)保存著它的原始本性風貌，以其拳名含義就能知道其拳宗旨與內(nèi)容。表演武術(shù)則不同，只是引用原拳的某些少數(shù)動作加以完美，沒有實用技擊價值，只以動作好看為目的，近于舞蹈。 拳種繁多，約一百二十余種，優(yōu)劣自然含于其中。由外家轉(zhuǎn)內(nèi)家者屢屢不鮮。由內(nèi)家轉(zhuǎn)外家者寥寥無幾。審查拳種好壞先從其拳名字上審，次從派別動作上觀，大門進對小門亦有誤區(qū)矣。若大門進錯，小門豈能進對？拳種優(yōu)劣與其成就歷史有關(guān)，清代有三百多年冷兵器時代，義和團將武術(shù)神話到至極之地，國家混亂，人人學拳自衛(wèi)。故稱清代是武術(shù)高熱時代。多種拳術(shù)脫穎而出，五花八門，各有宗旨。但粗論無過是內(nèi)外兩家、長拳寸打、南拳北腿。長拳遠打，多近于舍近求遠，收放回顧速度有失良機，其中含又很多不實用的花架子。崩拳短打，多為實用而不美觀。然寸拳雖捷，殺伐之氣太重，缺少圓通柔和之氣。拳擊雖猛，直簡如同斗雞，缺乏舒展運動之氣。二者均重于擊，輕于經(jīng)絡內(nèi)氣，不利養(yǎng)生。故習外家者老而無用，練內(nèi)家者老當益壯。 道經(jīng)曰：靜以養(yǎng)內(nèi)，動以制外。動靜結(jié)合，剛?cè)嵯酀紊窈弦粍t融于道也。醫(yī)經(jīng)曰：久坐則傷骨血滯。對不會采藥煉藥的修士而言，不得法竅，頑空職守，只會是虛耗時光，血滯氣郁、濕聚生風、靜脈曲張、栓塞痔瘡、積聚生滯、食欲不振、內(nèi)火上攻、陰氣剝陽、萎靡不振，邪氣侵害等。既是不會運氣采煉，打坐完畢練此先天散打八卦掌一遍，亦能活血祛滯、扶正固本，消除陰氣、壯膽培元、養(yǎng)育陽剛之氣。助人召神請將，書符驅(qū)邪大有作用也。至于防身護體、維護正義皆本能也。訣曰：正衰不能克邪，陽弱難以驅(qū)陰。故學法者往往年邁之后則煞氣衰退，驅(qū)鬼降妖不靈。英雄出少年，是因其陽氣正盛。外形動功正是補陽驅(qū)陰之方也。若能堅持鍛煉方能形神康健，祛病延年也。道者一陰一陽，一動一靜，一文一武，一體一用，外形內(nèi)神，，，，，，，，，故先學架子動筋骨，后運神氣煉真元。 八卦掌是中國傳統(tǒng)武術(shù)的重要拳術(shù)之一，與太極同出于道家。它與太極拳、形意拳共稱內(nèi)家三大拳術(shù)。先天散打八卦掌是宗風道人研究各派八卦掌總結(jié)出來的主要精華，主要繼承在程派的老八掌基礎(chǔ)，故又稱程派張式八卦掌。因其繼承純樸，講究實用，故無花拳繡腿。以先天卦性所屬以定技擊應用法則，遠取諸物，近取諸身，出招不出卦性范圍，動力不離剛?cè)峤Y(jié)合、攻守不離身形配合、運氣不離神引經(jīng)絡、煉氣不離文武采養(yǎng)，鍛煉不離三盤高低，操手不離拆招分合，，，其中包含程式、尹式直趟、梁式直趟、姜式、六十四散手、及形意八卦、陰陽八卦等技擊特點。又添補了內(nèi)氣運行之法。古曰：學拳容易得法難，發(fā)力容易蓄力難。外形易會，內(nèi)法難窺。所謂內(nèi)家拳即使以內(nèi)功為主，習練內(nèi)家不會煉神運氣就不如外家拳了。凡習拳者均知勝人者以快猛力大技精為要訣，少知煉神誅魂運氣之法。內(nèi)家拳要動靜結(jié)合修為，外動練形，內(nèi)靜煉氣，形氣神合，近于神明，內(nèi)用成真，外用為尊。習練內(nèi)家非周天功輔助而不能爐火純青。周天功成則真氣流行周身，能抗拒外力暴擊，能自療疾病，能內(nèi)氣外放隔空擊人，，，，如金鐘罩鐵布衫之作用也。故練八卦掌必須修煉大小周天功，否則不能大成，技藝再精亦是半瓶之水也。然內(nèi)功自古至秘，又非公開披露之術(shù)，今略提其要，使習者知其真正心印也。 一、先天散打八卦連環(huán)掌 目錄 第一掌 馬形 單換掌（乾式）比喻一畫開天之意 推手轉(zhuǎn)掌，叩步掩肘，佈步撩衣，葉下藏花，右旋橫開掌，行步撩衣，葉下藏花轉(zhuǎn)插掌，黃石授履，脫身幻影，穿掌抹眉，掃耳削頭，左旋平削掌，上步擰身戳掌， 第二掌 羊形 順勢掌（兌式）比喻順勢借力攻守 外擺步，順步蓋掌（類似姜式中的腦后摘盔）掖掌，托壓偷蹬（左足），滾肘牽羊，挑掌推山（類推山倒海）擄腿左掀（左）撤步撩衣，二龍戲珠，鳳凰單展翅（注：二招連環(huán)使用，右手戲珠左手緊隨其下抓其喉） 第三掌 雉形 雙換掌（離式）比喻陰陽轉(zhuǎn)化之意 鷂子鉆天，指天打地，白蛇伏草，左右橫塌掌，葉下藏花，左旋橫開掌，左手纏拿，戳襠上步杠摔，偏門三穿掌，閉門推月，順勢領(lǐng)衣，（二招用時以墊步助招）鉆肘抬推， 第四掌 龍形 背身掌（震式）比喻從明轉(zhuǎn)暗攻守 叩步掩肘，行步撩衣，鷂子鉆天，白蛇出洞，穿掌濡腿，回身擺步，扣步旋掌，白蛇吐信，反手下壓，扣步下插掌，白蛇吐信，掩肘，白蛇出洞， 第五掌 鳥形 磨身掌（巽式）比喻周旋尋進之意 左勢橫開掌，左勢掖掌，右勢橫開掌，雙擺雙叩步，右勢掖掌，左攔右踢，右穿遊身撞肋，黃龍捉膀，遍地拾錢，金雞抖翎，霸王背鞭，轉(zhuǎn)身頂肘，鉤掛鏟腿，金蟬脫殼，（類倒拉風軸）撤步撩衣（右）。 第六掌 豬形 轉(zhuǎn)身掌（坎式）比喻轉(zhuǎn)步翻身之用 鷂子鉆天，指天打地，擺步掛掌，古樹盤根，大蟒翻身，進步穿掌，回身拗步蓋掌，撤步掖掌，行步穿掌，猿猴偷桃，蛇遊沙灘，野馬蹬踢，上步掏襠（類身后偷桃）身后抱膝（與前抱腿頂摔相反） 第七掌 獸形 回身掌（艮式）比喻回身急變之用 壓掌，劈掌，回身挑掌，進步穿掌，回身刁手，推掌，回身下插掌， 第八掌 牛形 翻身掌（坤式）比喻翻身求勝之法 翻身橫掛掌，回身掖掌，穿掌濡腿，回身下插掌，翻身橫掛掌，回身掖掌，回身撞掌，走馬活攜，，葉下藏花，左旋橫開掌，進步插肋，轉(zhuǎn)身插步擴筍，霸王送客，墊步鉆腋頂心（用肘），（右轉(zhuǎn)）大鵬展翅，（左撤步）王母拐線，（左撤步）鉆腋捉膀，麒麟吐書（獨立用手推膝頂）。（撤步右轉(zhuǎn)變）抬肘壓鞭，魁星點斗（獨立，左手環(huán)罩頭上，右手與左足下偷對方）。抽梁換柱（右戳之后變）。踢戳燕子抄水，鈍鐮割谷翻背拳，移花接木，（左拿右托，右托左拿，力在壞肘）倒踢金冠，劉全金瓜 收式（風輪混沌） 二、練拳要點:三、破解招式 四、練形： 五、煉神： 六、煉小周天： 七、煉大周天： 八；形神力氣結(jié)合法： 九、神掌修煉法：（1）八卦迷魂掌（2）五雷神掌（3）朱砂掌 |
|
|
