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來自: X.S人生 > 《睡眠》
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三味安眠湯
桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養(yǎng)心、寧神、健脾、
多喝蓮子桂圓湯可以增強抵抗力
多喝蓮子桂圓湯可以增強抵抗力多喝蓮子桂圓湯可以增強抵抗力 初春的氣溫忽冷忽熱,很容易感冒。這時候,我們可以嘗試一下蓮子桂圓湯,利用這種食譜幫助我們增強抵抗力,抵御疾病的侵蝕。2、與紅棗、...
蓮子桂圓湯增強抵抗力
蓮子桂圓湯增強抵抗力。主題 蓮子桂圓湯 原材料: 蓮子、桂圓肉、紅棗20到30克,冰糖適量。做法: 用溫水將蓮子泡發(fā)一段時間...
天熱睡不著怎么辦?試試這些助眠穴位
試試這些助眠穴位、桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合于中老人、長期失眠者服用。
蓮子棗仁桂圓湯的做法
蓮子棗仁桂圓湯的做法蓮子棗仁桂圓湯更新于:2013-8-16 10:00:09 美食分享,讓更多人知道3蓮子棗仁桂圓湯的簡介及特色今天介紹的這款湯...
桂圓紅棗蓮子湯
桂圓紅棗蓮子湯。
失眠多夢還易醒?要多喝這碗湯,安神又助眠,一覺睡到天亮
哈妹今天給大家推薦一道安神湯——桂圓蓮子湯,蓮子是我們平常也很常見的,蓮蓬的果實,既可做藥用也能食用,對于心火旺盛的人來說,能清熱降火,含有的維生素、微量元素豐富,能夠促進睡眠,提高睡眠...
失眠食療方
唾手可得的安神食品
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