有本動畫片叫《米奇妙妙屋》,有天高飛生病了,大家都希望他快點好 起來,熱心的米妮為高飛做了米妮蔬菜湯,高飛喝了后,感冒就好了。 我沒有按動畫片的配方來,適當(dāng)?shù)陌船F(xiàn)實情況調(diào)整了下比例和配方,做 出了讓孩子激動不已的米妮蔬菜湯。相信我,如果你的孩子不愛吃土豆、 番茄、洋蔥,但是完全可以單純的因為喜歡米妮,而喜歡上這道湯的。 【米妮蔬菜湯】 材料: 土豆1個,洋蔥半個,番茄3個,胡蘿卜3小根 制作: 1 將番茄用開水燙一下,剝?nèi)テぃò逊逊呕鹕峡疽幌乱部梢暂p松剝?nèi)テぃ?/p> 2 將土豆和胡蘿卜去皮,將所有的食材(胡蘿卜、土豆、洋蔥、番茄)切 成小丁; 3 炒鍋燒熱,倒入適量油,下入洋蔥煸炒出香味,下入番茄炒出沙司(這 道菜的鹽在這個時候加入); 4 倒入土豆和胡蘿卜丁,炒勻,倒入250ML熱水; 5 蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘; 6 將煮好的蔬菜湯略微晾涼后倒入攪拌機,攪拌成泥,倒出裝碗中,撒上 一點蔥花裝飾即可; 制作心得: 1 2 這道因為番茄的用量較大,所以會有點酸,所以在煮的時候可以適當(dāng)?shù)?/p> 放點白砂糖進去中和酸味; 3 尤其想說的一點,其實完全可以省略將煮好的湯送入攪拌機打成漿的 這一步,但是多了這一步,基本可以保證每個孩子都愛吃。
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