腹痛排便后立即很舒服

　　不少人可能常常覺得腹痛,可是每次排便后就“舒服了”；或者平時感覺自己腸胃不好,“吃點刺激的東西就要去廁所”,其實,這些都是因為腸道過于敏感導(dǎo)致的,是腸易激綜合征的表現(xiàn)。但很多患者并不知道自己得了病,以為僅僅是吃東西沒注意衛(wèi)生或者是自認(rèn)為腸胃不好。

　　“感覺腹部不舒服,但排便后不適感消失；或出現(xiàn)便秘或腹瀉,如大便三天一次或者一天三次,大便要么很硬、發(fā)白,要么出現(xiàn)水樣表現(xiàn)。若這種情況持續(xù)三月以上,或半年之內(nèi)斷斷續(xù)續(xù)一直有,很有可能是患上了腸易激綜合征。”廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任丁元偉說道。

　　焦慮的情緒容易患病

　　“有一位東莞的女性,腹瀉癥狀持續(xù)了10多年,只要一在外面吃飯就腹瀉數(shù)次,經(jīng)過腸易激綜合征對癥治療卻效果不佳。后來增加了抗焦慮的藥物后,腹瀉不僅很少,還可以在外面吃東西了。這就是典型的精神因素引發(fā)腸易激綜合征。”丁元偉副主任介紹道。

　　據(jù)介紹,腸道特別敏感,容易受刺激,耐受力比較低,這是腸易激綜合征的主要原因。比如,同樣的食物,一般人吃了就沒事,而腸道敏感的人就會腹瀉了。焦慮、抑郁的情緒也會使腸道的敏感性增加,所以工作壓力過大的人很多會患上腸易激綜合征。此外,曾經(jīng)患有腸炎等腸道感染疾病,或進(jìn)食某些高脂肪、高蛋白的食物,辣椒、酸筍等刺激性食物,也會增加腸道的敏感性。

　　可適量補(bǔ)充益生菌

　　益生菌在腸道內(nèi)可以起到“占位”的作用,防止其他不利于腸道健康的細(xì)菌停留,因此,補(bǔ)充適量的益生菌,可以降低腸道的敏感度,進(jìn)而改善腸易激綜合征癥狀。建議腸胃不好的人可以多喝些酸奶,或者補(bǔ)充一些益生菌藥物或者保健品。

　　此外,保持樂觀的心情,不要吃會引起腸道過敏的食物,不要讓身體尤其是胃腸道受涼、注意保暖都可以大大預(yù)防和控制腸易激綜合征。對于癥狀嚴(yán)重的患者,只要堅持服用相應(yīng)藥物,病情也能得到很好控制。