現(xiàn)在肩背部疼痛的問題困擾著許多人，理療、針灸、貼膏藥、按摩等諸多方法，沒法徹底治好，稍不注意，又發(fā)作了！如果你也患有此類疾病，不妨參考我的治療方法，說不定你會大吃一驚！
　　“不通則痛”、“不榮則痛”！這是中醫(yī)對于痛證的最簡單、最直接、也是最準確的描述。肩周炎其實與這兩句話有很深刻的關系。
　　現(xiàn)代人大多喜歡貪涼陰冷，時間長后，容易形成腸道寒濕偏重。中醫(yī)對寒邪特性的描述是“寒性收引”，腸道寒邪過重，可以導致血管、經(jīng)絡收縮，影響氣血的運行。而手太陽小腸經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)正好從肩周經(jīng)過，小腸經(jīng)在肩背部繞一圈再上頭，體內(nèi)腸道寒濕過重，直接導致這兩條經(jīng)脈的不暢通（肩周炎內(nèi)因），如果肩背部再受風寒襲擊（肩周炎外因），就會經(jīng)進一步加重，導致這兩條經(jīng)脈的不通，肩背部就會出現(xiàn)疼痛。這只是初期，患者肩關節(jié)雖然疼痛，但活動自如；如果病情遷延，局部長期經(jīng)脈不暢，會導致肌肉粘連，最終形成肩周炎（肩凝證），關節(jié)活動就會受限......
　　對于肩被部疼痛的治療，通過自我調(diào)節(jié)，很容易治療：
　　首先，從飲食上避免貪涼陰冷，多吃溫性的食物，已發(fā)病的患者，可以用艾葉8克、生姜30克煎水后，加紅糖適量內(nèi)服，服用一周左右，將腸道寒濕除掉。
　　其次，可以在第五掌骨尺側(cè)與背側(cè)相交部位，尋找壓痛點，進行按摩和揉捏，可以起到疏通小腸經(jīng)脈的作用，一般揉、按、捏半小時，肩背部疼痛就會明顯好轉(zhuǎn)。
　　再次，如果已經(jīng)出現(xiàn)關節(jié)活動受限，一定要加強鍛煉，將粘連的肌肉拉開，才是徹底治愈前提。
　　最后兩點告誡：腸道寒濕重的人群，睡覺時一定要注意肩背部的保暖，如果不小心受涼，引起肩周、肩背部疼痛，及時按照上面的方法按摩，或者飯后服用2片APC（胃病患者不宜），就可以及時治愈!
　　明白了上面的道理，掌握了上面的按摩辦法，注意了飲食中避免寒涼，你就永遠買不會患肩周炎了?。?！