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五谷不但要吃好，更要吃對
為什么中醫(yī)說五谷最養(yǎng)人——“五谷為養(yǎng)”
著名中醫(yī)專家樊正倫教授談夏季養(yǎng)生 Qzone精彩由你而來
養(yǎng)生的智慧（二）
五谷與五臟------活出健康的人生
徐文兵梁冬做客北京衛(wèi)視：柴米油鹽醬醋茶（視頻+文稿）
被素食毀掉的中國人，大米小米面食玉米豆類到底哪種更適合你？
【飲食文化】徐文兵：不同谷物，滋養(yǎng)不同臟腑，五谷到底是什么？
夏季養(yǎng)生補氣血
肝火旺的人不宜吃小麥；小米粥對胃損傷有恢復作用；豆?jié){不易消化；豆子發(fā)酵后更易消化。
（轉(zhuǎn)）為什么說五谷最養(yǎng)人？吃對谷物，心、肝、脾、肺、腎一把罩
它外表很“黃”, 是男女補腎的佳品, 必定讓你大開眼界
吃什么食物養(yǎng)肝
每天認識一味中藥——小米（冬季閉藏，“五谷為養(yǎng)”）
這種食材雖然很“黃”，但是女人吃了能“豐胸”，男人吃了更“強壯”！
位居“五谷之首”的美食小米
紅花稻米知多少
稻黍稷麥菽，你吃過這些食物嗎？
細說“五谷”養(yǎng)五臓，看懂了，受益一生！
脾陽定生死，胃陽斷壽夭！
小米——了不起的食物
想健康嗎？夏天就要這么吃，這么睡，這么過。
小米，五谷中的“谷神”，最養(yǎng)中國人的胃！
飲食以五谷雜糧為主最好
這種糧食被譽為“五谷之王”！古人非常重視，甚至用在了“江山社稷”上
春種一粒粟，秋收萬里長城
弄懂“五谷雜糧”的秘密，你就知道，如何吃對主食養(yǎng)好五臟 現(xiàn)在有很些減肥方法說不提倡吃主食...
熬小米粥也有訣竅，總結(jié)5個好喝妙招，煮出來香濃糯軟，值得收藏！
小米粥真能養(yǎng)胃么？
五谷養(yǎng)脾？哪五谷？怎么養(yǎng)？
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