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立秋之前，少吃油膩多吃它，美味低脂高蛋白，比油條饅頭簡單10倍
春天，這菜全身是寶，很多人只吃莖，卻把葉子丟掉了，其實(shí)營養(yǎng)極高，蒸一蒸真香！不懂吃真可惜~
豆腐蔬菜丸子/素炸山藥丸子
這菜全身是寶，很多人只吃莖，卻把“葉”當(dāng)垃圾丟掉，其實(shí)營養(yǎng)比莖高，不懂吃可惜了！
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