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寒冬時(shí)節(jié)，應(yīng)該讓你的身體溫暖如春
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肺寒則咳，脾寒則瀉，腎寒則腫？教你一招，橫掃五臟寒氣不懼寒邪
9月白露，要“2不露”，“守3氣”，“吃4果”，健康過(guò)秋冬少生病
風(fēng)門穴善治風(fēng)寒感冒，作用堪比“羊肉湯”，常按讓身體暖起來(lái)
寒露養(yǎng)生：防寒邪，養(yǎng)肝血，暖全身
寒氣讓你鼻炎反復(fù)！如此“抗寒”鼻子通氣還舒服，
◣我的養(yǎng)生筆記◥——腎臟篇
立秋后，要守護(hù)好人體“三氣”，秋冬才能少生病，更健康
吃一堆藥，不如出一身汗，出汗竟有7大好處，看后默默關(guān)空調(diào)
艾灸 按摩，抵御“倒春寒”
心寒、肺寒、脾寒、肝寒、腎寒，五臟有寒的表現(xiàn)是什么？
教你拍拍打打快速入眠法
人體健康四要素之一：氣要充——推肺氣法
夏至前后，是補(bǔ)腎“黃金時(shí)間”，關(guān)鍵做好3件事，腎氣長(zhǎng)足一整年
補(bǔ)陽(yáng)祛寒，這樣艾灸，把“火”補(bǔ)進(jìn)身體里！點(diǎn)燃身體的“小太陽(yáng)”！
吳清忠答讀者問(wèn)
照這個(gè)方法腎不好都不行（男女通用）
4個(gè)生活習(xí)慣，損傷腎臟，讓腎越來(lái)越虛，改掉一個(gè)也是好的
腎寒夜尿多；心寒胸悶；肝寒閃腰岔氣...寒氣入侵危害大，艾灸逼出去!
