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腎寒夜尿多；心寒胸悶；肝寒閃腰岔氣...寒氣入侵危害大，艾灸逼出去!

 偏方秘方驗方 2017-09-20



　　為什么我們經常聽到養(yǎng)生提示大家“注意防寒！”這里不僅僅是因為寒邪會導致感冒、咳嗽等身體不適，更重要的是它會侵入身體內臟，而寒邪一旦積累過多，你的身體就會出現(xiàn)大問題。


　　許多中老年朋友常感夜晚腳冷、后背發(fā)涼、夜尿多、凌晨腹瀉、小便時寒戰(zhàn)及偶爾腿腳抽筋等莫名其妙的癥狀。這是陰寒之氣上身所致，若不及時祛除，可能誘發(fā)大小便失禁、哮喘、關節(jié)冷痛、心肌梗死等疾病。


　　傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，陰寒之氣分為內寒與外寒。外寒是外界的寒氣侵犯人體，傷于肌表;內寒則是人體機能衰退，陽氣不足而致的虛寒病證，與腎陽虛衰有關。另外，寒氣入侵人體會傷及不同的臟腑，出現(xiàn)不同的癥狀，我們可根據這些癥狀采取不同的扶正祛寒、溫通氣血的方法來調理，達到祛除體內陰寒和防病強身的目的。



　　腎寒夜尿多： 腎寒癥狀為夜尿多、尿后余瀝、憋不住尿等，還常伴有腰膝酸痛、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神委靡、浮腫(腰以下為甚)等癥狀。這是因為中老年人腎陽虛衰，加上陰寒之氣侵襲入體所致。治療以祛除內侵入腎的寒氣，消除夜尿多癥狀為主。


①用肉桂鞋墊。肉桂10克，粉碎成末，均勻撒在兩層棉布之間，然后縱橫縫紉制成鞋墊，墊于鞋內。肉桂性大熱，具有補火助陽、引火歸原、散寒止痛、活血通經的功效。腳底是足少陰腎經的起始部位，肉桂鞋墊中大熱之性循著腎經的走向直達經絡氣血，從而消除腎寒，緩解和消除尿后余瀝、夜尿頻多。


②點按關元穴。關元穴位于臍下3寸處，仰臥時用拇指點按關元穴3分鐘，每天早、中、晚各1次?？裳a腎陽不足，消除內生腎寒，夜尿多者宜長期堅持點按。



艾灸溫補腎陽：神闕、氣海、足三里、三陰交、涌泉。能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。


　　心寒胸悶： 心寒癥狀主要為胸悶，并伴有左側胸背間放射性冷痛，口唇、指甲青紫等。心氣不足或心陽不振，外界陰寒之邪乘虛而人有關。中醫(yī)臨床研究發(fā)現(xiàn)，寒氣侵犯心臟可導致血液黏稠度升高，冠狀動脈造影病變明顯，冠脈狹窄程度加重，并且左心室功能損害程度加重。治療以溫通血脈，祛除寒邪為主。


①食龍眼粥。龍眼肉(桂圓肉)15克，糯米50克，加水熬成稀粥，溫熱服食，微信搜索zyk38142804，每日2次，連續(xù)服用10天。龍眼甘溫，可補心脾、養(yǎng)血脈;糯米可溫養(yǎng)臟腑，逐寒外出。



②艾灸膻中。膻中穴位于兩乳頭連線的中點，仰臥，取艾條一根點燃，距膻中穴皮膚約3厘米處熏灸，每次5—10分鐘，每天1次，10天為1療程。膻中穴可促進心包經的經氣循行，祛除寒氣并防范胸悶氣憋。


　　胃寒胃痛： 胃寒癥狀為胃脘劇痛，得溫痛減及消化不良等。多與年齡增大，脾胃功能減弱，加上氣溫降低感受陰寒邪氣有關。一般在食用梨、綠豆;柿餅、生番茄、生蓮藕、螃蟹等涼性食物后，會使胃痛加劇。治療以溫中散寒，暖胃祛邪為主。



①敷蔥姜糊。大蔥去皮去葉，留蔥白及須根150克，與鮮生姜100克一起搗碎為糊，加入小米干飯100克、白酒50毫升，放入鍋中炒至燙手后用紗布包好，外敷胃部。一般10分鐘后見效，1小時內可愈。


②食良姜粥。高良姜10克、干姜6克煎水取汁，將藥汁加水600-800毫升與大米50克熬粥，空腹服食。二姜中都含有辛散的揮發(fā)油(姜烯、姜醇、高良姜酚等)，可以輕微刺激胃黏膜，促進腸蠕動，使消化道的分泌液增加，掃除消化道積氣，緩解胃痛。



　　胃寒最適合的調理方法就是艾灸，因為艾灸最直接的作用就是是溫補陽氣、散除寒濕：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒!


　　胃寒艾灸方法


　　1、脾俞、胃俞：腹為陰，背為陽，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是陽氣進入脾胃的通道，調理胃寒首先就要灸它們。

　

　

　　2、中脘：中脘穴處于胃的中部，有溫中健脾、行氣止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接溫胃的作用。


　　3、神闕：熱力承受強，常灸可補中氣。


　　4、足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之間有一條直達途徑，艾灸它可補充胃氣，以對抗胃寒。

　　

　　胃痛、嘔吐時加：內關、梁丘，此二者可止胃痛。


　　在艾灸期間，切記不要再吃寒涼的食物和冷飲，要管住嘴，疾病才有可能好的更快一些。


　　肝寒閃腰岔氣： 癥狀多由用力不當造成腰部經絡氣血壅塞損傷，受寒后局部疼痛難忍，不能俯仰、轉側。治療以活血行氣，舒經暖腰為主。


①當桂水熱敷。將當歸15克、桂枝12克放入沙鍋中，加水約1200毫升煎煮30分鐘，用小塊紗布浸透藥水，趁熱濕敷局部，每次10分鐘，每日2次?？墒娼浕钛?、祛除陰寒、解除痙攣。


②喝木瓜水。宣木瓜片(中藥店有售)15克，加水800毫升煎煮15分鐘，睡前將藥汁一次飲完。宣木瓜性溫，味酸澀，有活筋絡、除岔氣的作用。


　　肺寒咳嗽： 肺寒癥狀為咳嗽胸悶、氣喘氣憋、咳吐涎沫、鼻有清涕等。寒氣進入肺部，使得肺中陽氣被遏，宣發(fā)肅降的功能失常，進而氣機逆亂，肺氣上沖而為哮喘。治療以溫肺化飲，祛寒平喘為主。


　　艾灸治療肺寒咳嗽可以灸風池、大椎、肺俞、印堂、中府、外關。



　　在施灸的過程中，灸風池穴可以熱到頭頂。


　　如果灸大椎、肺俞、外關都是覺得皮辣，沒有傳感，灸后皮膚紅中泛出許多的白色塊，這些都是很典型的受寒的表現(xiàn)，沒有傳感一直在喊燙就不足為奇了。



　　施灸結束后，多喝些熱水，稍坐休息，平緩氣血。堅持艾灸對應的穴位，一定可以把體內寒邪逼出體外。常年的手腳冰冷、頸背寒涼氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利，這些經常犯的毛病慢慢就會緩解治好。

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