|
讀幾頁書，寫幾行字。你好，這是然媽溪語的第39篇筆記打卡。 保持終身成長需要開放式的思維，非封閉式的思維，要做到頭腦極致開放，這也許是《原則》一書中的最重要的一條。 一、認識你的兩大障礙 作者達利歐闡述了如何克服影響大多數(shù)人做出合理決策的兩個最大障礙：個人的自我意識、思維盲點。 這兩大障礙讓我們很難客觀的認清自己和自己所處環(huán)境的真相，原理是首先要理解人類大腦這部機器是如何運行的。 1.理解自我意識障礙 大腦的杏仁核又稱為爬行動物腦，主管本能和情緒，屬于大腦的較低層次部分。 更高級的意識源于大腦皮層，叫做前額皮層，這是人類大腦區(qū)別于動物的最大的區(qū)別。它是較高層次的自我。 自我意識障礙，是指你潛意識里的防衛(wèi)機制，比如人們很難接受自己的錯誤和弱點，人本能的渴望在于把批評視為一種攻擊。 大腦的內部其實是一個黑盒子，很多區(qū)域是自我感知不到的。 面對沖突，大腦里的“有邏輯有意識的你”與“情緒化和潛意識的你”互相打架。 較低層次的自我，杏仁核綁架，就像經過訓練的斗犬，做出本能的戰(zhàn)斗或逃避的反應。 當較低層次的自我戰(zhàn)勝了深思熟慮較高層次的自我時，情緒就戰(zhàn)勝了理智，奪得了對自我的控制權。 2.理解思維盲點障礙 每個人認知和理解事物的能力有差異，都以自己的方式看待事物。 我們不愿意看到的，不愿承認自己有思維盲點，像盲人摸象，很難看到全部。 有的人注重大的格局，有的人注重細節(jié)；有的人習慣線性思維，有的人習慣發(fā)散思維等等。 如果一個固定化思維的人，就很難接受不同的意見，哪怕明知道別人可能是正確的，也不愿意理性接納。 3.頭腦極度開放，保持開放性思維。 知道自己不知道，這無比的重要。知道并承認自己有盲點，以開放接納的心態(tài)，更能有效的探尋不同的觀點和可能性。 而非堅持自己始終正確的固執(zhí)，尤其在投資中要經常問一下，我怎么能確保我是正確的？ 可以更謹慎的決策，并從他人的想法中獲益。 二、做到頭腦極致開放的7個前提： 1.承認自己也許并不知道最好的解決辦法是什么。 承認自己有盲區(qū)，在一種“不知道”的狀態(tài)下，探索一段時間，找到問題所有答案的可能性。 因為與已知相比，“不知道區(qū)域”里的東西要重要的多。 2.決策分兩步，先分析所有相關信息，然后再決定。 多聽聽那些不同的聲音，重視那些不同的對立的意見，考慮的更周到。 3.不要為了試圖證明自己，而匆忙地下結論，盲目蠻干。 4.持續(xù)輸入學習，和輸出成果一樣重要。 5.設身處地從不同的對立的角度看待事物。 6.記住，你是在尋找最好的方案，而不一定是你自己想出來的最好方案。 這一點同第三條，不要為了試圖證明自己，不去采納別人的比自己更好的方案。 以結果為導向，采納最優(yōu)方案，而不必在意是誰的提出來的。 7.當意見不同時，要試圖理解，而非爭論。 三、有分歧時如何溝通？ 在意見分歧時，彼此雙方如果是理性的“更高層次的自我”探尋事實，相互理解，思想探討，雙方受益。 但是如果有一方是“低層次的自我”，在試圖證明“我是對的你是錯的”，那就陷入了爭吵，不是一個良好的溝通。 良好的溝通應該是雙方都平心靜氣，理性開放地溝通，有三個小方法： 1.把對方的觀點復述一遍。比如“你的意思是。。?！?/p> 2.“兩分鐘法則”。兩分鐘內不許打斷對方，讓對方把想法說清楚。 3.向經驗的可信任的聰明的人請教。 四、如何做到頭腦極度開放? 不管你認為自己現(xiàn)在有多么的頭腦開放，仍然還可以繼續(xù)開放的，九個方法。 1.持續(xù)讓頭腦開放作為一種習慣。 “杏仁核綁架”情緒不會持續(xù)很長時間，冷靜緩沖下來之后，更理性的看待問題。 2.當遇到挑戰(zhàn)或痛苦時，讓“更高層次的你”引導自己進行高質量的思考。 3.認識到自己的思維盲點。因為自己看不到，所以可能需要別人幫忙指出。 比如我的思維盲點是什么呢？思考問題比較片面單一，顧此失彼，不夠深思熟慮等等。 4.一定要客觀。如果所有人都說你錯了，要靜下來向自己提問為什么。 5.冥想。讓頭腦更清明，更開放。 6.重視事實，客觀審視。 7.平靜理性的表達觀點，有助于幫助其他人也保持頭腦開放。 8.利用數(shù)據(jù)、工具、智能化分析，更理性邏輯。 9.反復練習養(yǎng)成習慣。 五、區(qū)分一下頭腦封閉和開放的不同跡象 1.頭腦封閉的人： 不喜歡自己被挑戰(zhàn)，不好奇，思維固化，不容易接受新觀點新知識，不喜歡提問，更關心是否被理解，而不是理解其他人； 比較容易認為自己是對的，比較固守自己的觀點，不愿意學習，不愿意接受新事物等等。 2.頭腦開放的人： 保持好奇，喜歡提問，不認為自己一定是對的，認為有必要從不同的視角看待事物； 喜歡傾聽，鼓勵別人發(fā)言，允許不同的觀點存在等等。 那么你是哪一種思維狀態(tài)呢？開放性思維還是封閉性思維？當然，這兩種思維也不是固定不變的。 比如年輕時比較開放些，隨著年齡和經驗的增加，思維認知容易固化模式。 某件事上容易保持開放的心態(tài)，某件事上容易保持封閉的思維習慣等等。 總之，要提醒自己保持覺察，保持開放的心態(tài)，開放的思維習慣。 |
|
|
