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祛斑

 zhangshoug 2024-12-15

臉上長斑不用怕！按這個“四通八達”的穴位，順暢你的肝氣，斑點消失！

—— 以下是正文 ——

你的臉上是不是有了一些不速之客？就是那些在鼻梁和顴骨上搞破壞的斑斑點點。你可能是因為工作壓力大，心里堵得慌，總想著能吐出一口濁氣，把心中的煩惱都吹走。可是你的肝不給力，它本來是個疏通大師，卻因為你的情緒失調而變得懶散，導致氣血運行不暢。所以你會感覺胸口像被一團棉花堵住了，想嘆氣都嘆不出來。
你知道嗎？氣是血的司機，它負責開車帶著血液到處跑。如果氣不走了，那血也就停下來了。河流停滯了，淤泥就會堆積；血液停滯了，色素就會沉淀。所以你的臉上就會出現(xiàn)這些小小的“污染源”。而且這些污染源還很難預測，它們會在你身體的任何地方發(fā)生爆炸，讓你突然感到一陣刺痛，但是很快就會消失。這就是肝郁氣滯血瘀。

要想讓這些不速之客搬走，光靠往臉上涂抹東西是沒用的，“相由心生”，你得從內部調整才行。這就需要你恢復肝的疏通功能，同時活血化瘀。

肝的“出氣口”在太沖穴上，就是腳背上兩個大腳趾中間那個凹陷處。你可以用手指或者其他鈍器按壓它，讓肝氣順暢起來。

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還要配合合谷穴，這個穴位是個“四通八達”的樞紐站，它能調節(jié)全身的氣機。你只要把食指和拇指并攏，合谷穴就在手背上肌肉最高點。每天睡覺前按摩這兩個穴位3分鐘，你就會感覺輕松多了。

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活血化瘀的穴位當然要找“血?！绷耍驮谙ドw內側骨頭下方。每天堅持按揉兩側血海3分鐘。

飲食方面，建議你每天早餐前空腹喝一大杯溫水。平時可以用玫瑰花、月季花泡水喝，或者煮粥時放些花瓣進去，因為這些花都有疏肝解郁的功效。每天喝一杯西紅柿汁或者多吃西紅柿也可以預防雀斑。

介紹一道食療菜譜：用當歸12克，石決明30克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚，生姜5片，羊肉放入砂鍋中，加入清水，中火煲3小時，用精鹽調味即可。這道菜能活血化瘀、養(yǎng)顏美容。

外洗方：每晚用胡蘿卜加牛奶涂在臉上，第二天早上洗去。這樣可以讓你的皮膚變得細膩光滑。番茄汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘。這樣可以讓你的皮膚變得白皙透亮。紅花、桃花各10克用水浸泡后洗臉。這樣可以讓你的皮膚變得紅潤有光澤。

經(jīng)絡技巧小編提醒你，心情是最好的美容師。多參加戶外活動，與周圍人保持良好的溝通，心情好了，斑才祛得快。你不想讓那些不速之客在你的臉上久住吧？那就快點行動起來吧！

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