十二經(jīng)脈經(jīng)絡(luò)的時辰運行規(guī)律，如下：

一、子時，足少陽膽經(jīng)

膽           

正向能量主中正、決斷

• 負面情緒主焦慮。

• 若膽經(jīng)淤堵，就會出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷，左右搖擺。

二、丑時，足厥陰肝經(jīng)

肝           

肝的正向能量主計謀、謀慮

• 疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。

• 負面情緒主憤怒、指責。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責。
  

三、寅時，手太陰肺經(jīng)

（3:00-5:00）平旦、日旦

肺           

正向能量主一身之氣

• 疏通此經(jīng)絡(luò)，消解悲傷情緒，可以找回正向能量。

• 負面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。

（5:00-7:00）日出

大腸         

正向能量主傳導(dǎo)、排毒、存污

• 疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能，可以消除這類負面情緒。

• 負面情緒主懊惱（懊悔、煩惱）。大腸不通容易煩惱、無名火；大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。

（7:00-9:00）食時

胃           

正向能量主接納、豁達

• 疏通胃經(jīng)，可以緩和急躁的情緒，排出體內(nèi)的毒素。

• 負面情緒主急躁。

• 胃經(jīng)淤堵的人做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現(xiàn)癰膿。
  

六、巳時，足太陰脾經(jīng)

（9:00-11:00）隅中

脾           

正向能量主思考、思維

• 若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。

• 負面情緒主抱怨、委屈。

• 若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵，就會對它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。

• 五行當中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切。

七、午時，手少陰心經(jīng)

（11:00-13:00）日中

心           

正向能量主歡喜、喜歡

• 負面情緒主怨恨、仇恨。

• 怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。

• 心腦血管問題，多來源于心經(jīng)淤堵。

（13:00-15:00）日昳

小腸           

正向能量主悲憫、憐憫

• 疏通小腸經(jīng)，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。

• 負面情緒主哀愍。

• 憐憫之心人皆該有，若憐憫過度及成哀愍。哀愍過度及成哀傷。容易出現(xiàn)消化道潰瘍的人多數(shù)憐憫心過重。哀愍過度及容易產(chǎn)生潰瘍，容易堵塞小腸經(jīng)。

（15:00-17:00）哺時

膀胱            

正向能量主積極、向上、陽光，微笑

• 負面情緒主消沉。

• 膀胱經(jīng)為一身陽氣之所，為陽中之陽，之所以如此，是因為膀胱經(jīng)的位置正好迎向太陽。

• 若膀胱經(jīng)不通，人體陽氣就無法升騰、部散；人體缺少陽氣，就像天上缺少太陽，晴天的時候，我們的心情就會積極向上，陰雨天的時候我們的心情就容易郁悶、消極。

（17:00-19:00）日入、傍晚

腎           

正向能量主智慧

• 腎精充沛，智慧、勇敢。

• 負面情緒主恐懼。

• 若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)?？纯植离娪?，玩一些血腥的電子游戲，均容易損耗腎精，影響智慧。

十一、戌時，手厥陰心包經(jīng)

（19:00-21:00）黃昏

心包          

正向能量主歡樂，愉快

• 疏通心包經(jīng)可以有效排解壓抑，提高快樂指數(shù)。

• 負面情緒主壓抑。

• 心包經(jīng)為臣使之官，喜樂出焉，是幫助君主（心）傳達快樂心情的，若心包經(jīng)堵塞，心的快樂的信號就無法傳達出來。有些人沒有快樂細胞，或別人一說笑，他就煩，或自己內(nèi)心高興卻不能從面部表達出來，都有可能是心包經(jīng)淤堵。

（21:00-23:00）人定

三焦           

正向能量主輕松、心悅

• 通過疏通三焦經(jīng)功能，可以有效緩解緊張情緒。

• 負面情緒主緊張。

• 若三焦功能不夠協(xié)調(diào)就會生出緊張的情緒。

• 學(xué)生考試前的緊張、面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協(xié)調(diào)所致。