X 十二經(jīng)絡(luò)所主的負(fù)面情緒 事實(shí)上,每個臟器都主導(dǎo)一種自然的正向能量,如果外界環(huán)境打破了身心平衡,就會產(chǎn)生相對應(yīng)的負(fù)面情緒。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò),可以改善或消除這些不良情緒。 1、膽:負(fù)面情緒主焦慮 ( 23-1時 ) 正向能量主中正、決斷;負(fù)面情緒主焦慮。膽的功能強(qiáng)健,決斷力強(qiáng),中正無私;若膽經(jīng)淤堵,就會出現(xiàn)焦慮不安,優(yōu)柔寡斷的心境。 2、肝:負(fù)面情緒主憤怒、指責(zé) ( 1-3時 ) 正向能量主計(jì)謀、謀慮;負(fù)面情緒主憤怒、指責(zé)。肝經(jīng)淤堵的人,容易憤怒,好攻擊指責(zé)。疏通肝經(jīng),可以降肝火、平和情緒。 3、肺:負(fù)面情緒主悲傷 ( 3-5時 ) 正向能量主一身之氣;負(fù)面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò),可以減低悲傷情緒,找回正向能量。 4、大腸:負(fù)面情緒主懊悔、煩惱 ( 5-7時 ) 正向能量主傳導(dǎo)、排毒、存污;負(fù)面情緒主懊惱(懊悔、煩惱)。大腸不通容易煩惱、無名火;大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能,可以消除這類負(fù)面情緒。 5、胃:負(fù)面情緒主急躁 ( 7-9時 ) 正向能量主接納、豁達(dá);負(fù)面情緒主急躁。胃經(jīng)淤堵的人做事容易著急,容易躁動,語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現(xiàn)癰膿。疏通胃經(jīng),可以緩和急躁的情緒,排出體內(nèi)的毒素。 6、脾:負(fù)面情緒主抱怨、委屈 ( 9-11時 ) 正向能量主思考;負(fù)面情緒主抱怨、委屈。五行當(dāng)中,脾主土,屬于大地坤土之性,能承載一切的好與壞。若脾的功能正常,可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵,就會對它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。 7、心:負(fù)面情緒主怨恨、仇恨 ( 11-13時 ) 正向能量主歡喜、喜歡。負(fù)面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強(qiáng)烈,有恨之入骨的勢頭,恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久,耗傷心氣、心血,導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。心腦血管問題,多來源于心經(jīng)淤堵。 8、小腸:負(fù)面情緒主哀愁 ( 13-15時 ) 加載中... 內(nèi)容加載失敗,點(diǎn)擊此處重試 加載全文 正向能量主悲憫、憐憫;負(fù)面情緒主哀愁。憐憫之心人皆該有,若憐憫過度及成哀愁。哀愁過度及成哀傷。哀愁過度及容易產(chǎn)生潰瘍,容易堵塞小腸經(jīng)。疏通小腸經(jīng),糾正偏頗,可以平和的對待一切哀傷之事。 9、膀胱:負(fù)面情緒主消沉 ( 15-17時 ) 正向能量主積極、向上、陽光,微笑;負(fù)面情緒主消沉。膀胱經(jīng)為一身陽氣之所,為陽中之陽,之所以如此,是因?yàn)榘螂捉?jīng)的位置正好迎向太陽。若膀胱經(jīng)不通,人體陽氣就無法升騰、部散;人體缺少陽氣,就像天上缺少太陽,晴天的時候,我們的心情就會積極向上,陰雨天的時候我們的心情就容易郁悶、消極。 10、腎:負(fù)面情緒主恐懼 ( 17-19時 ) 正向能量主智慧;負(fù)面情緒主恐懼。腎精充沛,智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)??纯植离娪埃嬉恍┭鹊碾娮佑螒?,均容易損耗腎精,影響智慧。 11、心包:負(fù)面情緒主壓抑 ( 19-21時 ) 正向能量主歡樂,愉快;負(fù)面情緒主壓抑。心包經(jīng)為臣使之官,喜樂出焉,是幫助心傳達(dá)快樂心情的,若心包經(jīng)堵塞,心的快樂的信號就無法傳達(dá)出來。因此經(jīng)常疏通心包經(jīng)是可以有效排解壓抑,提高快樂指數(shù)。 12、三焦:負(fù)面情緒主緊張 ( 21-23時 ) 正向能量主輕松、心樂;負(fù)面情緒主緊張。若三焦功能不夠協(xié)調(diào)就會生出緊張的情緒。學(xué)生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協(xié)調(diào)所致。通過疏通三焦經(jīng),協(xié)調(diào)三焦的功能,可以有效緩解緊張情緒。 疏通經(jīng)絡(luò)的四個重要穴位 1、按揉心包經(jīng)可以緩解“心累” 心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈,起于胸中,出屬心包絡(luò),下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。 可以沿著心包經(jīng)的穴位逐個揉按,每個穴位以痛為標(biāo)準(zhǔn),凡是按到痛的點(diǎn)就要多按幾下,最好按到讓它感覺不痛了,按壓的力度不需要太重,按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2~3分鐘。 2、捋捋膻中穴可寧心解悶 按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達(dá)到順氣的作用。 3、輕叩風(fēng)池穴可緩解緊張 風(fēng)池穴位于后頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感即可。 4、指壓合谷穴可治療頭痛失眠 合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的治療作用
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