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中醫(yī)認(rèn)為，人不僅有肉眼可見的血在脈管里流動(dòng)，還有一種無形的的能量，也就是氣（炁）在體內(nèi)有蓄積、流動(dòng)，這種流動(dòng)是有規(guī)律的，有著各自的節(jié)奏、方向、時(shí)間。這種能量流動(dòng)經(jīng)過的路線被稱之為經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行通道，大路為經(jīng)，小徑為絡(luò)。經(jīng)，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干；絡(luò)，是經(jīng)脈別出的分支，經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)五臟六腑、五官七竅。 人的先天之炁，由精化生，蓄積在丹田，流行運(yùn)動(dòng)在奇經(jīng)八脈之中，最重要的任督二脈最終注于腦，營(yíng)養(yǎng)神明。后天之氣起于中焦由水谷化生，兼并呼吸之精氣，由肺而起逐次按時(shí)行于十二正經(jīng)，循環(huán)往復(fù)，并且散布于365個(gè)小的絡(luò)脈之中，覆蓋滲透全身。 《靈樞·邪氣藏府病形》:“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[。”如果經(jīng)脈不通，或者絡(luò)脈不暢，人的氣血運(yùn)行就會(huì)停滯，輕則出現(xiàn)疼痛，重則出現(xiàn)麻痹，久而成患，出現(xiàn)地方割據(jù)，也就是受中央（心神）節(jié)制的自我膨脹，形成癌瘤。 在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，十二經(jīng)絡(luò)各主一類情緒，經(jīng)絡(luò)中能量堵塞就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，如果疏通了經(jīng)絡(luò)，負(fù)面情緒也會(huì)自然地消失。 如何判斷 十二經(jīng)絡(luò)是否通暢 舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在 2.6毫米以下，長(zhǎng)度不超過舌系帶止點(diǎn)，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。 主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長(zhǎng)度不超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖1/2，輕度彎曲。 主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長(zhǎng)度超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5，輕度彎曲。三級(jí)者表示氣血循環(huán)有瘀堵。 主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長(zhǎng)度超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級(jí)者表示體內(nèi)有早期腫瘤。 十二經(jīng)絡(luò) 所主的負(fù)面情緒 事實(shí)上，每個(gè)臟器都主導(dǎo)一種自然的正向能量，如果外界環(huán)境打破了身心平衡，就會(huì)產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的負(fù)面情緒。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò)，可以改善或消除這些不良情緒。  膽經(jīng) 「負(fù)面情緒主焦慮」 正向能量是主中正、決斷；負(fù)面情緒主焦慮。膽的功能強(qiáng)健，決斷力強(qiáng)，中正無私；若膽經(jīng)淤堵，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷的心境。  肝經(jīng) 「負(fù)面情緒主憤怒」 肝的正向能量是主計(jì)謀、謀慮；負(fù)面情緒主憤怒、指責(zé)。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責(zé)。疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。  肺經(jīng) 「負(fù)面情緒主悲傷」 正向能量是主一身之氣；負(fù)面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò)，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。  大腸經(jīng) 「負(fù)面情緒主懊悔」 正向能量主傳導(dǎo)、排毒、存污；負(fù)面情緒主懊惱（懊悔、煩惱）。大腸不通容易煩惱、無名火；大腸瀉下容易對(duì)過去的事情懊悔不已。疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能，可以消除這類負(fù)面情緒。  胃經(jīng) 「負(fù)面情緒主急躁」 正向能量主接納、豁達(dá)；負(fù)面情緒主急躁。胃經(jīng)淤堵的人做事容易著急，容易躁動(dòng)，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現(xiàn)癰膿。疏通胃經(jīng)，可以緩和急躁的情緒，排出體內(nèi)的毒素。  脾經(jīng) 「負(fù)面情緒主抱怨、委屈」 正向能量主思考；負(fù)面情緒主抱怨、委屈。五行當(dāng)中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵，就會(huì)對(duì)它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。  心經(jīng) 「負(fù)面情緒主怨恨、仇恨」 正向能量主歡喜、喜歡。負(fù)面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強(qiáng)烈，有恨之入骨的勢(shì)頭，恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。心腦血管問題，多來源于心經(jīng)淤堵。  小腸經(jīng) 「負(fù)面情緒主哀愁」 正向能量主悲憫、憐憫；負(fù)面情緒主哀愁。憐憫之心人皆該有，若憐憫過度及成哀愁。哀愁過度及成哀傷。哀愁過度及容易產(chǎn)生潰瘍，容易堵塞小腸經(jīng)。疏通小腸經(jīng)，糾正偏頗，可以平和的對(duì)待一切哀傷之事。  膀胱經(jīng) 「負(fù)面情緒主消沉」 正向能量主積極、向上、陽光，微笑；負(fù)面情緒主消沉。膀胱經(jīng)為一身陽氣之所，為陽中之陽，之所以如此，是因?yàn)榘螂捉?jīng)的位置正好迎向太陽。若膀胱經(jīng)不通，人體陽氣就無法升騰、部散；人體缺少陽氣，就像天上缺少太陽，晴天的時(shí)候，我們的心情就會(huì)積極向上，陰雨天的時(shí)候我們的心情就容易郁悶、消極。 腎經(jīng) 「負(fù)面情緒主恐懼」 正向能量主智慧；負(fù)面情緒主恐懼。腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)?？纯植离娪?，玩一些血腥的電子游戲，均容易損耗腎精，影響智慧。 心包經(jīng) 「負(fù)面情緒主壓抑」 正向能量主歡樂，愉快；負(fù)面情緒主壓抑。心包經(jīng)為臣使之官，喜樂出焉，是幫助心傳達(dá)快樂心情的，若心包經(jīng)堵塞，心的快樂的信號(hào)就無法傳達(dá)出來。因此經(jīng)常疏通心包經(jīng)是可以有效排解壓抑，提高快樂指數(shù)。 三焦經(jīng) 「負(fù)面情緒主緊張」 正向能量主輕松、心樂；負(fù)面情緒主緊張。若三焦功能不夠協(xié)調(diào)就會(huì)生出緊張的情緒。學(xué)生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協(xié)調(diào)所致。通過疏通三焦經(jīng)，協(xié)調(diào)三焦的功能，可以有效緩解緊張情緒。 疏通經(jīng)絡(luò) 的四個(gè)重要穴位 可以沿著心包經(jīng)的穴位逐個(gè)揉按，每個(gè)穴位以痛為標(biāo)準(zhǔn)，凡是按到痛的點(diǎn)就要多按幾下，最好按到讓它感覺不痛了，按壓的力度不需要太重，按壓時(shí)多停留幾秒鐘。平均每個(gè)穴位按摩2～3分鐘。
疏通了經(jīng)絡(luò)，負(fù)面情緒也會(huì)自然地消失 |
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