上期我跟大家討論了社恐的人該如何轉(zhuǎn)變心態(tài)和行為，來化解戀愛初期的尷尬感和不熟悉感。

因為篇幅問題，關(guān)于線下約會時如何跟對方進(jìn)行交流沒有展開去講，今天我就來詳細(xì)跟大家說說。

首先我們來看話題的選擇，其實這并沒有特別的偏向。

你可以跟對方聊你們彼此的興趣愛好或最近學(xué)習(xí)工作情況，也可以聊最近發(fā)生的比較大的社會事件，還可以聊你們各自以前經(jīng)歷的各種事情等等。

有些人會說：

男生千萬不要跟女生聊足球籃球；

女生千萬不要跟男生聊化妝品、穿搭。

這其實是錯誤的。

喜歡籃球足球，對化妝品、衣服穿搭很有心得，這就是真實的你們啊。

上期我還跟大家說，就是：

要有適當(dāng)?shù)淖晕冶┞兜?，這可以增進(jìn)你們對彼此的了解。

我們真正要注意的是：

對方的反饋，千萬不要沉迷在自己的世界里。

如果對方對此沒什么興趣，那你點到即止，讓對方知道你的這個信息就可以了，如果對方對此表現(xiàn)得很有興趣，那你可以繼續(xù)講下去。

比如：

再比如我看過一個博主跟她老公安利她喜歡的偶像：

所以話題選擇并不是限定死的，大家真正要注意的是交流的方式。

社恐的人常常存在的一個問題就是：

會把話聊死。

每次聊死就覺得尷尬，然后拼命找新的話題，結(jié)果新的話題沒交流幾句，又被聊死了，循環(huán)往復(fù)，你覺得心力交瘁，別人也覺得跟你聊天不舒服。

以后你可以試試往以下這兩個方向去努力：

有的人容易把線下溫暖聊天變成冷冰冰的公司面試或是戶口審查，就是因為他們經(jīng)常詢問一些讓人只能簡短回答的問題。

比如問“你吃了嗎？”，對方只需回答吃或者沒吃。

其實大家可以多采用一些開放式提問，它包括“是什么”“為什么”“怎么樣”“有哪些”等等。

開放式提問的好處是：

可以讓對方有更多的敘述空間。

比如：

這樣除了可以讓你們有更多話可以交流，更重要的是你們對彼此更了解了，對對方的生活也有了更多的參與感。

上一條學(xué)會提問其實就是為了延伸話題，這里我強調(diào)邏輯性的延伸話題是有些人很容易出現(xiàn)這三個問題：

丨第一是總是把話題延伸到自己身上，明明是問對方，但對方只說了兩句，就被你的滔滔不絕打斷了；

丨第二是容易跳躍，讓別人摸不著頭腦，話題前后沒有任何關(guān)聯(lián)；

丨第三，重點抓錯，別人在強調(diào)某個信息，你卻抓住細(xì)枝末節(jié)去提問。

這都會讓別人除了沉默還是沉默。

你在開口之前可以先在大腦里過一遍自己要說的話，檢查一下自己是否犯了這三個毛病，確定沒有再開口。

話題延伸重點是要抓關(guān)鍵詞：

尤其是對方的觀點和情緒，然后由此去展開，展開的方式也可以用前面提到的開放式提問。

如何去延伸話題，這一點不僅影響你們聊天的順暢性，也會影響ta對你的評價，大家也可以去觀察一下別人是怎么做的。

好了，今天的分享就到這里，如果你想咨詢情感方面或人際關(guān)系方面的問題，可以和我們的咨詢師聊聊。

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