1、先疏肝
肝主木，脾主土，木克土，所以當肝氣不通時，會先影響到脾胃的功能。如果肝氣郁結，脾氣就無法運行順暢，運化功能就會受到影響。所以，要先疏通肝氣。

2.健脾胃
脾胃是后天之本，氣血生化之源。脾胃健壯有力時，才能有效的將吃進體內(nèi)的營養(yǎng)消化吸收，轉化為人體的動力一一氣血能量。

3、祛濕氣
脾主運化，脾胃調(diào)理好以后，進入體內(nèi)的濕氣才能有效的排除出去，避免了反反復復。

4、補氣血
身體疏通以后就可以補氣血，增加體內(nèi)的能量，并且還能夠讓自己的氣色越來越好。

僅供參考
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