Hello大家好，其實(shí)每年的假期都是我的最佳充電期，因?yàn)橛写蟀训臅r(shí)間可以用來進(jìn)行自我升級。

大家注意一下，2023年已經(jīng)不足100天了，在這個(gè)難得的休息時(shí)光當(dāng)中，不如讓我們一起翻開心靈的書頁，探索自我成長的道路。

現(xiàn)在我們的第一期'百日共讀計(jì)劃'已經(jīng)全面開啟了，讓我們一起用100天的時(shí)間去精讀3本書，這3本書籍是我和同事們一起在我的必讀書架當(dāng)中遴選的，都是非常適合反復(fù)閱讀的寶藏書籍。

如果你是自己讀書不容易堅(jiān)持下去，想和一群志同道合的小伙伴互相監(jiān)督、共同進(jìn)步，在2023年最后的100天里成為不一樣的自己的人，那么萌姐在此正式邀請你加入到這次的共讀計(jì)劃，讓改變，就從現(xiàn)在發(fā)生。

我們第一個(gè)階段也就是現(xiàn)在的10月，共讀的書籍是來自現(xiàn)代自我心理學(xué)之父、人本主義心理學(xué)先驅(qū)阿爾弗雷德·阿德勒先生的代表作，叫《自卑與超越》。

其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有感到自卑、覺得自己不夠優(yōu)秀的時(shí)候，比如我不夠漂亮，所以我不敢和陌生人打交道；我的原生家庭并不美好，所以我也不敢走進(jìn)婚姻的殿堂；在這本書中，你會(huì)了解到自卑感并非天生，而是源于我們成長過程中的種種挫折和遭遇。

或許你可能還沒發(fā)現(xiàn)，這些看似消極的自卑，正是讓你慢慢變得更優(yōu)秀的原動(dòng)力，因?yàn)樽员案袝?huì)促使我們?nèi)ヅμ嵘约?，去追求更高的目?biāo)。

作者阿德勒先生主張我們應(yīng)該正視自己的自卑感，將其轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，勇敢面對生活挑戰(zhàn)，你就能夠逐步走出自卑的陰影，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升。

沒有人能代替你過好你的生活，所以當(dāng)你遇到問題首先要擁有了勇氣，慢慢去習(xí)得克服困難的力量以及超越自卑的堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心，無論你是在尋找生活的意義，還是想努力提升自我，都可以從這本書中找到答案。

所以開啟讀書之旅的第一站，我們從鍛煉內(nèi)心開始。

其實(shí)敢于開始，你就贏了一半，這本書能幫助我們在任何時(shí)候都能開啟人生的新起點(diǎn)。

第二本書是11月份我們要一起共讀的《打開心智》，這是一本關(guān)于人生破局的關(guān)鍵思維的一本書。

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們每天都會(huì)接觸到大量的知識和信息，真正能夠讓我們受益匪淺的好書卻并不多。但這本書你一定要讀，它能帶領(lǐng)你走進(jìn)思維的奧秘，解鎖大腦的無限潛能，讀這本書就像跟著作者進(jìn)行了一次深度的自我探索之旅。

《打開心智》什么是心智？心智是我們認(rèn)知和思維方式的集合，它直接決定我們的信念、思考和行動(dòng)。書中講述了心智的底層原理，并且能幫助我們建立一套行之有效的成長系統(tǒng)。

翻開這本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一章都專注于一個(gè)特定的認(rèn)知習(xí)慣或陷阱，比如過度思考、悲觀主義、被動(dòng)態(tài)度等等。

作者用深入淺出的語言解釋了這些習(xí)慣或陷阱是如何影響我們的決策、情緒和行為的，然后提供了一些非常簡單有效的策略和工具，幫助我們?nèi)ジ淖冞@些習(xí)慣，提高思考力、判斷力和創(chuàng)造力。

如果你正在尋找一本可以開啟你內(nèi)心世界大門的書，那么我強(qiáng)烈推薦你閱讀《打開心智》。我相信，你在閱讀這本書的過程中，會(huì)找到自己的方向，找到自己的價(jià)值，找回那個(gè)真正的自我。

所以第二站，我們一同學(xué)習(xí)思維方式，讓成長肉眼可見。

第三本書是12月讀的《認(rèn)知覺醒》，我認(rèn)為這本書是上一本《打開心智》的進(jìn)階版，如果你現(xiàn)在處于焦慮狀態(tài)，又不知道化解？如果你想改變現(xiàn)狀，苦于沒有方法？如果你嘗試過改變，卻又堅(jiān)持不下去？

但凡你遇到了以上的難題，我都希望你能好好翻開這本書來讀。

作者周嶺是一位心智的探索者，是和你我一樣的普通人，人生道路上也曾有著和你我一樣的困惑與絕望。

在書中他是這樣描述曾經(jīng)的自己：一個(gè)醒著的睡著的人！

他平時(shí)會(huì)認(rèn)真上班，但是對于自己的前途、目標(biāo)、人生沒有任何思考，更沒有規(guī)劃……腳踩西瓜皮，滑到哪里算哪里，就這么渾渾噩噩的熬到了36歲。

直到某一天他身邊兩位好朋友因?yàn)橐馔?，命運(yùn)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，就在那一刻他突然“醒了”，開始變得極度自律，每天通過知識平臺(tái)大量地閱讀不斷提升自己，后來出版了《認(rèn)知覺醒》和《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》兩本書，深受讀者朋友們的喜愛。

他通過覺醒認(rèn)知走出困頓的方法，可以說，適用于每個(gè)迷茫無助的普通人。

《認(rèn)知覺醒》這本書凝聚了他改變和成長的方法、途徑以及底層邏輯思維，我讀完之后真的覺得寫得不錯(cuò)，里面有7大底層概念，20個(gè)成長關(guān)鍵詞，幫助我們?nèi)デ逦卣J(rèn)知自己，看清世界，開啟自我改變的原動(dòng)力，提升自控力、專注力、學(xué)習(xí)力......成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的“六邊形戰(zhàn)士”。

在書里，周嶺不止一次寫道：認(rèn)知覺醒，是自我改變的原動(dòng)力，也是造成人與人差距的根源。眼下的時(shí)代，人只有激活思維，打開心智，才不會(huì)被淘汰出局。

這三本書分別從心理學(xué)、自我認(rèn)知和人生哲學(xué)的角度，為我們提供了豐富的心靈養(yǎng)分。

100天的時(shí)間，通過一本一本書這樣的層層遞進(jìn)，去升級我們的內(nèi)在和大腦，如果你是那種想堅(jiān)持讀書，卻翻書翻不到5頁就連打哈欠的人，這次真的機(jī)會(huì)難得，強(qiáng)烈建議大家加入“百日共讀計(jì)劃”。

社群里面不僅有同樣熱愛閱讀的書友，還配備了專屬辦主任老師去帶領(lǐng)大家精讀這3本書籍，讓我們用100天的時(shí)間，從讀完書到讀透書再到讀懂書，真正能讓知識為我所用，收獲全新的自我。想要加入的小伙伴評論區(qū)扣1.

在這個(gè)美好假期里大家不妨靜下心來，認(rèn)真閱讀這些真正能對人生有幫助的書籍，讓它們成為你心靈的良師益友。

相信在這段時(shí)光里，你會(huì)收獲到更多的智慧和力量，為自己的未來添磚加瓦。