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2020年我讀了60本書，我將陸續(xù)把書單分類整理并挑選出一些非常贊的書推薦給大家。 在上一篇書單里，我推薦的是育兒類書籍，這篇書單，我將推薦的是自我提升類書籍。 我把自我提升分為認(rèn)知、閱讀和寫作三個(gè)部分。 我認(rèn)為認(rèn)知決定是一個(gè)人自我提升首要解決的問題，如果認(rèn)知有誤，那么必定會(huì)影響他的言行，而閱讀是提升認(rèn)知的“超能力”。只有掌握了正確的閱讀方法，才能夠在信息洪流中高效獲取有價(jià)值的信息，進(jìn)而做出正確的判斷和選擇。 讀、寫是一家。閱讀能力的提升了，寫作能力也要跟上。通過寫作，將自己學(xué)到的知識(shí)用自己的語言分享給他人，最終還是自己受益最大。 以下是從我在2020年讀到過的書籍挑選出來的5本關(guān)于自我提升的書籍。 1.《無限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》，[美]吉姆.奎克，人民郵電出版社
如果問2020年讓我收獲最大的書是哪一本，一定是非《無限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》莫屬。推薦指數(shù)五顆星。 為什么要首推這本書呢？因?yàn)槲医?jīng)常聽到很多人，包括我自己，喜歡自我懷疑，喜歡自我否定，認(rèn)為自己不行、不能，實(shí)際上這些都是我們內(nèi)心的自我限制性信念。想要獲得進(jìn)步和突破，必須打破這些限制性信念。 暢銷書作家韋恩.戴爾說：“我們能力有限，這絕對(duì)是一個(gè)彌天大謊。唯一能夠限制我們的，就是相信極限的存在?！?/span> 《無限可能》這本書從改變思維模式、發(fā)掘內(nèi)在動(dòng)力、使用正確的方法三個(gè)方面來闡述如何使自己進(jìn)入無限可能的狀態(tài)。 全書都是干貨，合上書，讓我印象最深刻的就是關(guān)于內(nèi)心的7個(gè)限制性信念、提高閱讀效率的方法、提升記憶力和注意力的方法、提升學(xué)習(xí)力的方法，以及如何從科學(xué)的膳食搭配給大腦提供能量，如何用指數(shù)型思維模式看待事物等，有理有據(jù)地告訴你一個(gè)道理——通過科學(xué)的方法進(jìn)行閱讀、學(xué)習(xí)和記憶，任何人都能夠突破自我設(shè)定的極限，成為更好的自己。 另外，我很喜歡書中每一章開始之前摘錄的一些名人名言。
2.《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》，周嶺，人民郵電出版社
《認(rèn)知覺醒》是2020年令我收獲第二大的書。正如周嶺在書中所說的那樣，“人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異”，《認(rèn)知覺醒》這本書有許多顛覆性的認(rèn)知：
…… 書的干貨太多，我無法一一講述，正如作者在書里說的，我只選擇那些觸動(dòng)我的內(nèi)容來告訴你，這是一本令人振聾發(fā)聵的書。只有改變一些固有認(rèn)知，才能真正成長(zhǎng)和改變。畢竟雞蛋從內(nèi)部打破才是新生命的開始。 3.《寫你想讀的文章：改變?nèi)松暮?jiǎn)潔寫作法》，[日]田中泰延，人民郵電出版社
《寫你想讀的文章》是2020年令我收獲第三大的書。 有網(wǎng)友私信說喜歡我的文章，問我怎么寫。我告訴他，只要寫自己想讀的文章就可以了。 我想，多數(shù)寫作困難戶之所以困難，那是因?yàn)樗麄冊(cè)谙胍粋€(gè)問題——我寫的東西到底別人喜不喜歡看？進(jìn)而導(dǎo)致不敢寫。 之所以有這樣的顧慮，是因?yàn)檫@些年流行說“用戶思維”“產(chǎn)品思維”。 可事實(shí)是，這些真的不太重要。 我很贊同田中泰延在《寫你想讀的文章》里說的那句話——最了解我自己的還是我本人，把自己逗樂比“設(shè)定不了解的讀者對(duì)象并取悅他們”容易得多。 因此，別想太多，寫就對(duì)了，先取悅自己那就更好了，你會(huì)越寫越順，就像我寫這個(gè)書單一樣。 4.《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》，采銅，江蘇鳳凰文藝出版社
初次看采銅的書是去年，看的是《精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法》?？赐旰缶駷橹徽?，進(jìn)而有了看《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》的想法。 書果然沒有令我失望，如今再次整理，發(fā)現(xiàn)這本書與《無限可能》有部分相似之處。比如，書里提到的“賽道假設(shè)”“低關(guān)聯(lián)假設(shè)”“僵固心智”“零和博弈”等，其實(shí)都是我們給自己設(shè)定的限制性信念。而這些限制性信念阻礙了我們前進(jìn)的腳步。 只有相信內(nèi)心的直覺，知曉自己內(nèi)心真實(shí)的想法，才能打破這些限制性信念，找到前進(jìn)的方向。 史蒂夫.喬布斯說：“你的時(shí)間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切都是次要。” 所以，打破限制性信念，才是真正蛻變的開始。 5.《快速閱讀術(shù)》，[日]印南敦史，中信出版集團(tuán)
閱讀是自我成長(zhǎng)成本最低且最有效的方式?？焖匍喿x能夠幫助你迅速獲取有效信息并作出正確的判斷，而這種判斷其實(shí)就是我們所說的心智模式。不同階段的不同判斷形成了我們差異化的人生。 每次我寫關(guān)于大量閱讀的文章，總能在評(píng)論里看到一些人留下的負(fù)面評(píng)價(jià)，大概意思是看那么多你真的理解并記住了嗎？ 吉姆.奎克在《無限可能》里說了一句話，“閱讀速度快的讀者往往比速度慢的讀者理解得更好。” 吸引我看《快速閱讀術(shù)》這本書的是作者印南敦史的超速閱讀能力，他可以每個(gè)月為60本書寫書評(píng)，一年閱讀量超700本。平均每本書花20-30分鐘讀完，再花60分鐘寫書評(píng)。 我很贊同作者說的“讀書的真正意義，并不在于'復(fù)制100%’的原文，而是在于'邂逅1%’的收獲。”這一點(diǎn)跟周嶺在《認(rèn)知覺醒》里提到的只學(xué)那些令自己觸動(dòng)的、處于認(rèn)知邊緣的知識(shí)的觀點(diǎn)是一致的。 《快速閱讀術(shù)》介紹了尋寶式的呼吸式閱讀法，并指出要實(shí)現(xiàn)快速閱讀，不僅要選擇那些適合快速閱讀的書，提前做好計(jì)劃，并固定閱讀時(shí)間。 突破固有認(rèn)知，掌握高效的閱讀方法，提升寫作能力，這些都是自我提升的主要內(nèi)容，重要的是，這些能力永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)。 |
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