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?百合銀耳粥
方法:百合30克、銀耳20克、粳米50克,煮熟后加少量蜂蜜,即可食用。此外,還可飲用沙參麥冬菊花茶(沙參、麥冬、菊花各10克),潤燥生津。
功效:潤燥生津,潤肺止咳安神。
來自: 悅來閱好吧 > 《養(yǎng)生保健》
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