你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

• 喜歡讀書(shū)，想讀的書(shū)很多，可是根本沒(méi)時(shí)間；

• 因工作關(guān)系，需要閱讀很多書(shū)，可閱讀速度實(shí)在太慢；

• 現(xiàn)在閱讀量明顯減少，于是下定決心，今天一定要看會(huì)兒書(shū)。可剛打開(kāi)就已經(jīng)困了；

• ......

似乎總有理由不讀書(shū)，但內(nèi)心又渴望讀書(shū)，于是陷入糾結(jié)之中，卻又羨慕那些能堅(jiān)持讀書(shū)的人。

這個(gè)時(shí)候，如果有人告訴你：他一年能讀700本書(shū)，而且能解決以上所有問(wèn)題，你會(huì)相信嗎？

對(duì)，就有這么一個(gè)人，他做到了，一年讀700本書(shū)，并且撰寫(xiě)700本書(shū)的書(shū)評(píng)。

看到這里你肯定會(huì)覺(jué)得不可思議吧。

但這就是現(xiàn)實(shí)，而一年閱讀700本書(shū)的秘密就藏在《快速閱讀術(shù)》中，這是一本能讓你10倍提高閱讀效率的書(shū)。

怎么做呢？

01.

為什么你閱讀總那么慢？

很久以前，有一首日本流行歌曲《365步進(jìn)行曲》中，有這樣一句歌詞：“前行三步，退后兩步”。剛開(kāi)始作者的狀態(tài)就是如此。

為什么會(huì)這樣呢？

因?yàn)橐粋€(gè)閱讀的誤區(qū)：知道閱讀速度慢，卻依舊會(huì)不由自主地把視線停留在一行文字上反復(fù)閱讀，而且這個(gè)時(shí)候腦袋一片空白，結(jié)果是什么也沒(méi)看進(jìn)去。

本質(zhì)上是因?yàn)樽约合胍涀∷械膬?nèi)容，于是慢了下來(lái)，但這并不是明智之舉。

因?yàn)樽屑?xì)閱讀能記住的東西，也會(huì)隨著時(shí)間的流逝，慢慢淡出我們的記憶。

因此，如果讀書(shū)只是為了把內(nèi)容都記住，那么讀書(shū)就會(huì)變成一件毫無(wú)意義的事。

02.

打破原有思維，

才是高效閱讀的開(kāi)始

其實(shí)讀書(shū)的真正意義并不在于記住100%的內(nèi)容，而是邂逅那1%的收獲。

就像《認(rèn)知覺(jué)醒》一書(shū)所說(shuō)：讀書(shū)是為了改變。

那如何改變呢？

一本書(shū)只需要記住一個(gè)點(diǎn)，有一個(gè)啟發(fā)點(diǎn)，那這本書(shū)就是有意義的。

試想一下，一本書(shū)一個(gè)啟發(fā)，閱讀完700本書(shū)？7000本書(shū)后呢？

所以，我們很多時(shí)候，并非“閱讀速度慢”，只是被“仔細(xì)閱讀”的念頭所束縛。

想要提高閱讀效率，就要擺脫“仔細(xì)閱讀的束縛”。

所以作者在書(shū)中說(shuō)：閱讀速度緩慢的原因，歸根結(jié)底，并非能力的問(wèn)題，而是對(duì)讀書(shū)認(rèn)識(shí)的欠妥。

我們要做的是將讀書(shū)當(dāng)作聽(tīng)音樂(lè)一樣，為的是放松心情，其價(jià)值在于聽(tīng)過(guò)后，對(duì)個(gè)人產(chǎn)生的影響和帶來(lái)的改變。

03.

高效閱讀的方法：流水式閱讀

擺脫束縛后，該如何高效閱讀呢？

一個(gè)方法：流水式閱讀。

“流水式”源于英語(yǔ)單詞“flow”，“流水式閱讀”指的是讓書(shū)籍內(nèi)容從心中“流過(guò)”，只要“流過(guò)”便有意義。

流水式閱讀能在信息化爆炸的時(shí)代最為合理且可以“避免堆積”的閱讀方式。

這種閱讀方式一共分為4個(gè)步驟：

1.仔細(xì)閱讀序言和目錄

閱讀序言和目錄，可以讓我們大致了解一本書(shū)的文體、寫(xiě)作意圖。

通過(guò)細(xì)讀目錄，我們可以選出自己感興趣的部分，跳過(guò)不感興趣的部分。

2.僅讀開(kāi)頭和結(jié)尾5行

一般來(lái)說(shuō)，一本書(shū)的結(jié)構(gòu)：

• 章

• 節(jié)

• 段

確認(rèn)文章的整體框架結(jié)構(gòu)后，就可以決定是以章、節(jié)還是段為單位閱讀，跳過(guò)那些不感興趣的部分。

其次，只需閱讀各個(gè)章節(jié)的最初5行和最后5行。通過(guò)跳讀就可以節(jié)省大量的時(shí)間。

這樣做的原因是人的大腦有個(gè)不可思議的能力，能夠自動(dòng)補(bǔ)全遺漏的片段。比如——

在讀到A→C專(zhuān)業(yè)的字幕序列時(shí)，我們的大腦會(huì)自動(dòng)推斷“其間是B”。

最后，如果開(kāi)頭、結(jié)尾各讀5行后，發(fā)現(xiàn)這里很重要，這個(gè)時(shí)候，可以返回單元開(kāi)頭認(rèn)真閱讀。

3.確定了關(guān)鍵詞之后再閱讀

我們?cè)陂喿x一本書(shū)之前，就應(yīng)該明確這本書(shū)想要得到什么答案，其次，在閱讀序言和目錄時(shí)，也會(huì)找到自己的疑問(wèn)，通過(guò)這些確定這本書(shū)的關(guān)鍵詞。

然后一邊想著這些關(guān)鍵詞，一邊翻閱書(shū)籍。

如果閱讀后，覺(jué)得只閱讀關(guān)鍵詞的部分不能完全理解其內(nèi)容，可以倒退幾頁(yè)開(kāi)始閱讀，或者把關(guān)鍵詞所在的這一小節(jié)仔細(xì)讀一讀。

4.隨時(shí)換擋，緩急有度

找到自己在讀書(shū)時(shí)最舒服的閱讀節(jié)奏。這一點(diǎn)，在大量閱讀后，并不難。

其次，要注意緩急有度。

什么意思呢？

擁有兩種以上的閱讀速度。

因?yàn)橐槐緯?shū)有重點(diǎn)內(nèi)容、相對(duì)重點(diǎn)及不太重要的內(nèi)容。

這個(gè)時(shí)候，可以根據(jù)重要程度使用1倍、1.5倍、3倍閱讀速度來(lái)閱讀。

這個(gè)閱讀速度根據(jù)自身情況來(lái)。

04.

呼吸式閱讀

為什么閱讀完一本書(shū)后很容易忘記？

因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中只有“讀取”。

怎么理解？

就像人呼吸一樣，只有吸氣，就會(huì)悶得慌。

用在讀書(shū)上，也是如此，如果連續(xù)一直閱讀，就好像只是不間斷的吸氣一樣，會(huì)非常的痛苦。

所以人要呼氣、吸氣。而讀書(shū)需要讀取、寫(xiě)出。二者相輔相成。

作者將這種筆記方法叫做：呼吸式閱讀筆記法。

呼吸式閱讀筆記法主要為3點(diǎn)：三個(gè)一。

共4個(gè)步驟，具體如下：

1.“一行采集”。

遇到行動(dòng)的句子，就用筆記本或者A4紙摘抄下來(lái)。

標(biāo)明頁(yè)碼，寫(xiě)下文章內(nèi)容。

注意：摘抄的時(shí)候，盡量短小精悍。

2.“一行精華”

將第一步中摘抄的內(nèi)容再次瀏覽，找到最精華的一行。

3.“一行評(píng)論”

我們需要在記錄“一行采集”的筆記本之外，再準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，用來(lái)記錄“一行精華”和“一行評(píng)論”。

記下日期、書(shū)名、作者，然后摘抄“一行精華”，在此之后，用一段話，30字即可，寫(xiě)下“一行評(píng)論”。

4.自我評(píng)定讀書(shū)足跡

做完以上事后，還需要最后一步，就是定期回顧自己的摘抄和感想，建議12本書(shū)為一個(gè)周期，當(dāng)然可以根據(jù)自身情況決定。

其次回顧的時(shí)候思考3個(gè)問(wèn)題：

• 哪一類(lèi)書(shū)籍比較容易引起自己的共鳴？

• 哪一類(lèi)意見(jiàn)主張是自己贊賞的？

• 哪一類(lèi)書(shū)籍是自己今后還想要閱讀的？

最后，在這12本書(shū)中選擇一本最佳書(shū)籍。

等到年終的時(shí)候，在選出一本“最佳中的最佳”。

05.

如何一年閱讀700本書(shū)？

一年閱讀700本書(shū)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，難度是極其大的，即使掌握了技巧。作者之所以能閱讀700本，是因?yàn)樽约罕旧硎锹殬I(yè)書(shū)評(píng)人。

所以作者建議：一周6本，一個(gè)月25本，一年300本的節(jié)奏閱讀。

具體怎么做呢？

1.根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，制定每周閱讀計(jì)劃：將之后6天要閱讀的書(shū)籍寫(xiě)下來(lái)，依據(jù)計(jì)劃，一天一本書(shū)。

一周的第七天可以自由安排，可以繼續(xù)閱讀，也可以適當(dāng)放松，也可以選擇目標(biāo)以外的書(shū)籍閱讀。

2.去圖書(shū)館，開(kāi)拓自己的視野。

經(jīng)常去圖書(shū)館，可以開(kāi)拓自己的閱讀視野，也能參與圖書(shū)館的活動(dòng)。

3.定期整理書(shū)架，清理自己不讀或讀過(guò)的書(shū)籍，更新接下來(lái)要閱讀的書(shū)籍。

06.

其他閱讀建議

以上是這本書(shū)的主要內(nèi)容，不過(guò)這本書(shū)還有一些細(xì)節(jié)上的建議，可以幫助我們提高閱讀的效率。

1.養(yǎng)成閱讀習(xí)慣：每天在同一時(shí)間讀書(shū)。

框定讀書(shū)習(xí)慣也能提升我們的閱讀速度。

2.閱讀的地點(diǎn)、場(chǎng)景、情境也很重要。

比如——

在圖書(shū)館倒上一杯咖啡，聽(tīng)上一段小音樂(lè)，打開(kāi)窗呼吸新鮮空氣。

3.選擇可以快速閱讀的書(shū)。

書(shū)籍總的可以分為三類(lèi)：

• 不必讀的書(shū)；

• 無(wú)法快速閱讀的書(shū)；

• 可以快速閱讀的書(shū)。

找到適合快速閱讀的書(shū)。

4.按照9:1的比例來(lái)閱讀無(wú)法快速閱讀的書(shū)和可以快速閱讀的書(shū)。

5.同時(shí)閱讀多種書(shū)籍也是不錯(cuò)的選擇，這樣可以在快速閱讀和非快速閱讀間切換。

6.利用早上的10分鐘來(lái)養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。

寫(xiě)在最后：

用書(shū)中的一段話來(lái)結(jié)尾——

嗯，按照自己的方式去閱讀，隨心所欲的閱讀就好了！

如果你也想改變閱讀速度慢，閱讀效率低的現(xiàn)狀，歡迎購(gòu)買(mǎi)本書(shū)一起閱讀：

祝：高效閱讀！

最后，很高興你能看完這篇文章，點(diǎn)擊下方卡片，關(guān)注【阿浩讀書(shū)】，每天一篇文章，一起遇見(jiàn)更好的自己！