在中醫(yī)上來說，肝臟最重要的職責就是藏血，因此補血重補肝，肝血對于我們?nèi)梭w來說具有非常重要的作用的，它能夠參與我們身體內(nèi)的新陳代謝，起到滋養(yǎng)肝臟以及給身體提供、補充所需要的能量的作用。

肝血不足的危害

中醫(yī)講肝藏血，人臥血歸于肝，當身體缺血的時候，肝就會將血液調(diào)用出去，身體內(nèi)的血隨之增加。

如果肝血不足，比如肝功能失調(diào)了，臨床上就會出現(xiàn)血瘀、血虛、出血等病理變化。

肝血不足其實是指血液的虧虛，肝失去了滋養(yǎng)血液的條件。

對于女性來說，肝血不足如果不及時調(diào)理、緩解的話，有可能會造成痛經(jīng)、經(jīng)期提前的困擾，甚至會有引發(fā)早衰的危害。

所以補血重補肝，把肝養(yǎng)起來，肝的作用能夠正常運作，肝運行起來了，血也足了，氣血就好起來了。

四物湯

這里推薦一個方子：四物湯

簡單四味藥，補肝養(yǎng)血，調(diào)出好氣色。

該方的組成為白芍藥9g、川當歸9g、熟地黃12g、川芎6g。功效為補血調(diào)血。

主治營血虛滯證。頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，或婦人月經(jīng)不調(diào)，量少或經(jīng)閉不行，臍腹作痛，舌淡，脈細弦或細澀。

四物湯只有4味藥，之所以成為經(jīng)典，它絕不是簡單隨意的拼湊加減，它蘊含著深刻的道理。

當歸是補血圣藥，既能補血還能活血，凡是血病，當歸是肯定少不了。川芎，活血行氣，五行為火，應為夏。

川芎的特點就像一個引路人，把氣血引到頭部，能活血行氣，把能量發(fā)散到全身去，對應著夏氣，一派能量滿滿的樣子。

白芍，陰柔之品，五行為金，應為秋。白芍最能代表陰，柔情似水，酸收之性把氣血往身體里收，就像水壩把水匯聚在一起，收在一起，需要的時候就可以用起來，把應該回來的水收回來，對應于秋收之氣。

熟地，大補腎精，五行為水，應為冬。熟地吸收大地之精華，封藏能量極強，能大補人的腎精，像一個儲糧倉，把營養(yǎng)精華儲存起來，能量富足，對應于冬藏之性。

整體來看，四物湯巧妙地將一年四季的變化規(guī)律融入方子里，使得整個方子補而不滯，溫而不燥，滋而不膩。

本方以熟地厚潤滋膩之性為生營血之“基”，配伍當歸和血入心則“變化而赤是謂血”，又取白芍酸斂入肝而使所生之血藏于肝，更借川芎辛行之長而使營血暢于周身。

此方配伍特點，陰柔辛甘相伍，補中寓行，補血不滯血，行血不傷血。這個方子除了補血還能活血行血，是雙向調(diào)節(jié)的作用，效果加倍。

血虛兼血瘀證，加桃仁、紅花，此方則為桃紅四物湯，功效為養(yǎng)血活血。肝血不足證，加酸棗仁、木瓜、甘草，此方則為補肝湯，功效為養(yǎng)血柔肝，活血調(diào)經(jīng)。