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三伏天，廣東人愛喝這碗苦瓜湯，甘鮮又降火，越喝越精神

 快樂就好949 2023-07-30 發(fā)布于湖北

圖片

苦瓜黃豆排骨湯

材料：

苦瓜1個(gè)，黃豆50克，排骨300克，陳皮1瓣，生姜3片，鹽適量。

做法：

苦瓜去瓤切塊，黃豆洗凈浸泡30分鐘，排骨斬塊先飛水。上料同放鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí)左右，以鹽調(diào)味即可。

功效：

清熱除煩，健胃清腸。適合于夏季天氣炎熱時(shí)食用，老少咸宜。

來源：健康廣東

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