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速溶咖啡,你的健康鯊手

 三茘drlps 2023-06-08 發(fā)布于上海

午休結(jié)束的鬧鈴剛響起,辦公室的燈就打開了,同事一片睡眼惺忪的萎靡氛圍,感覺自己還能再睡幾小時。兩點多的時候,麗麗困得實在撐不住了,在辦公室走了一圈問還有誰要冰美式的,她一起下去拿。

相信這樣一到下午就犯困的場景大家都不陌生吧,簡直比早上喊你起來的鬧鐘還準時!于是為了緩解困意,不少人選擇來杯美式提提神,就算不喜歡也會一邊齜牙咧嘴一邊喝,沒法,實在太困了……當然也有打工人覺得常常喝美式錢包實在受不住,選擇用速溶來代替,讓自己的經(jīng)濟狀態(tài)別這么緊張。

雖然都是為了提神,但多喝速溶咖啡,容易讓我們體內(nèi)的端??s短,而端粒則影響著我們細胞的活躍周期。通俗來講就是一個人如果常常喝速溶咖啡的話,他可能和這個地球OL告別的時間會比較早。

端粒會隨著我們體內(nèi)細胞的分裂而縮短,當短到一定長度時,我們的細胞就會進入衰老期,癌變的風險也比別人更大些。讓速溶咖啡和一般咖啡相比出現(xiàn)如此大差別的原因,無非是添加的植脂末+糖,不僅更容易讓我們發(fā)胖,會容易觸發(fā)一些這樣那樣的基礎(chǔ)疾病,可以說是不小的健康隱患了……

尤其是對那些本來就不太喜歡喝咖啡,或是咖啡因不耐受的朋友們來說,用美式提神真的算是弊大于利了。不如試試這個既能提神醒腦,又能給身體補充營養(yǎng)的!

每天吃完飯再來一袋,能讓我們吃下去的食物更快轉(zhuǎn)化為我們身體所需的能量,支撐我們接下來的工作、學習任務(wù)。復合維生素B在緩解身體疲勞的同時還能幫我們補充營養(yǎng),可以說是一舉兩得了。

有了它,就別惦記你并不喜歡的美式了……

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