什么是心理學(xué)？

還記得上學(xué)那會，遇到一個學(xué)心理學(xué)的同學(xué)，第一個問題就是：你知道我現(xiàn)在在想什么嗎？

對方有些無奈，然后淡淡地說：“心理學(xué)不是神學(xué)，是猜不出的，但通過你剛剛的行為表現(xiàn)，我猜測你應(yīng)該是想讓我陪你去圖書館。”

“我的行為表現(xiàn)，我感覺我和平日里的狀態(tài)一樣啊?！蔽曳磫柕?。

“是一樣的，每次去圖書館，你都會背上帆布包，會在我宿舍樓下等我，會……”

我算是明白了，擺明是我的日常行為，出賣了自己。

就像藝術(shù)源自生活，又高于生活，心理學(xué)也是如此，既潛藏在日常生活中，又比生活高了那么一丟丟，又了匯總和整理。

正如有書耗費(fèi)三年出版的《一讀就上癮的心理學(xué)》這本書，就是通過日常故事來揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓我們讀懂這背后的含義。

這本書主要從撥開兩性迷霧、掃清人際障礙、加速個人成長這三個角度出發(fā)，幫助我們更好地認(rèn)清自己和身邊人，找到屬于自己的舞臺。

分享書中最讓我觸動的三個心理學(xué)效應(yīng)，一起學(xué)學(xué)心理學(xué)，洞察人心，加速人生成長。

01　不要和“性情相投”的人在一起

尺有所短，寸有所長，二者結(jié)合，方能發(fā)揮出最大的威力。

選擇互補(bǔ)的人，會給生活平添很多的樂趣，一個少言，一個多語；一個溫柔，一個強(qiáng)硬；一個激動，一個平和。

三觀一致、志趣相同的人在一起，可能無話不說，但卻實(shí)現(xiàn)不了1+1＞2，所以選擇伴侶時，不妨找一個能取長補(bǔ)短的人。

就像經(jīng)營一家公司，比爾·蓋茨最開始是獨(dú)自經(jīng)營微軟公司，但后來發(fā)現(xiàn)，他的興趣點(diǎn)在軟件開發(fā)上，而非是管理上。

于是，他找到了自己的大學(xué)同學(xué)鮑爾默——一個非常熱愛管理，并在管理方面有著極高天賦的人。兩個人的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，造就了微軟后面的輝煌。

網(wǎng)上也常說，經(jīng)營感情就像是開公司，需要雙方共同努力，而性格互補(bǔ)的人，更能激發(fā)彼此的活力，讓整體的發(fā)展，更趨向于成功。

所以，多跟和你有差異的人在一起，從他們身上，你能學(xué)到很多不一樣的東西，亦能在生活中，找到屬于自己的未來。

02　活成蘑菇，暗自努力生長

竹子用了4年的時間，只長了3厘米，到了第五年，它開啟了瘋狂生長模式，每天以30厘米速度增長，僅需6周，就長到了15米。

前面4年的蟄伏，像極了蘑菇。

蘑菇在還是孢子的時候，生長在黑暗的角落中，終日看不到半點(diǎn)陽光，只有它長到足夠高的時候，才會感受到太陽的滋潤，被人注意到。

人的成長，也是如此，有前面的埋頭苦干，才會有后面的厚積薄發(fā)。

前陣子，我特別喜歡的一個博主——氧化菊，因?yàn)橹谱魅f物皆可穿而爆火。

從她的視頻中，看到了她從田間地頭，走到戛納紅毯，走紅毯的前幾天，她還因?yàn)榈箷r差和生理期，險些走不了。

但后面她還是堅(jiān)持下來了，用盡全力，將最好的自己展現(xiàn)出來，每一次轉(zhuǎn)身、每一個的眼神的背后，都?xì)v經(jīng)了數(shù)以萬次的磨練。

有人或許天生自帶光環(huán)，一出生手中拿得就是王牌，但這樣的人，并不多，也不是我們普通人逆襲的途徑。

我們所需要的是將自己活成蘑菇，在還沒有被看見的時候，暗自努力生長，在被關(guān)注的時候，依然保持初心，不忘記初衷。

03　擺脫”毛毛蟲的怪圈”，不再做無用功

你有沒有被社會“綁架”，每天日復(fù)一日的重復(fù)做事，而不知道自己的方向和未來，就像小米創(chuàng)始人雷軍曾經(jīng)說的“永遠(yuǎn)不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，來掩飾戰(zhàn)略上的懶惰?！?/span>

如果你目前是這種狀態(tài)，那么真心勸你停下來，你可能陷入了“毛毛蟲的怪圈”。

什么是毛毛蟲怪圈呢？這就要從昆蟲學(xué)家法布爾的一個實(shí)驗(yàn)說起，當(dāng)時他把很多毛毛蟲首尾相連，圍成一圈，放在花盆的邊緣。

只見毛毛蟲們拼命圍著花盆繞圈，哪怕就在花盆的不遠(yuǎn)處有食物，它們看都不看一眼，最后力竭而死，這便是“毛毛蟲效應(yīng)”，看似努力，實(shí)則都是無效的。

就像現(xiàn)在很多996、007的工作狀態(tài)，除了個別崗位需要這么做外，其他很多的都是無效努力。

把上班的時間拿來摸魚，工作完不成就只好通過加班來解決，看似很努力，實(shí)則無非是自身工作效率低。

記得前陣子爆火的老板于東來，將自己的95％的利潤，全部給了員工，他在業(yè)務(wù)上做到的一條是拒絕加班，加班罰款5000元。

當(dāng)然，并不是所有人都會遇到這樣的老板。

所以最簡單的方式，是改變自己，改變自己的注意力和努力節(jié)奏，找到和自身最匹配的努力節(jié)奏。

至于如果找到努力的節(jié)奏，書中提到了一個很簡單的方式，就是先嘗試各種生活方式，隨時記錄下努力成功，再對比找出適合自身的節(jié)奏。

讓自己高效的努力，不僅收入會有所提升，你整個人的精神狀態(tài)也會很不一樣，會變得炫彩奪目，因?yàn)槟闶窃谟米约合矚g的方式，擁抱自己和未來。

寫在最后

看到了這，是不是覺得心理學(xué)并沒有我們想象中的那么難，融入生活的心理學(xué)，更多的就是在兩性婚姻上，在人際交往中，在個人成長時。

《一讀就上癮的心理學(xué)》也正是考慮到了這點(diǎn)，所以選擇了從通俗易懂的角度，來解析心理學(xué)，讓每個人都能讀懂心理學(xué)。

讀一些心理學(xué)吧，雖然不會立馬讓你大富大貴，但至少你知道了，什么才是自己想要的人生，對自己的未來之路，也不再像之前那么迷茫了。