一直無意識的跟著念頭走，一直跟著而不自知。

自從內(nèi)在學(xué)會傾聽

到內(nèi)在不刻意做，不跟著念頭跑

再到內(nèi)在不刻意說

再到發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的定

再到漸漸看到頭腦和定似乎是兩個空間，一個主要是在脖子和頭部，一個主要是在沿著脊柱、尾椎骨往下的空間

當(dāng)神安在定的空間里

就似乎不受頭腦紛擾的干擾

不再需要回應(yīng)頭腦的念頭

就有了真正意義上的休息的感覺

似乎由此以來，一直在忙，忙著追東追西，隨著念頭一會兒要這樣一會兒要那樣，這一刻，頭腦還在那兒紛飛，但是神在這兒，偷得半生閑的感覺。

唉，如此之簡單，可是花了這么長時間才醒悟到

感恩！

（PS 隨著意識加深，似乎內(nèi)在更深的氣在流動，開啟了新一輪的更深經(jīng)絡(luò)里的辣椒水的刺麻感，也是挺難受的）