據(jù)美國趣味科學(xué)網(wǎng)站2月2日報(bào)道，心碎為何那么痛？科學(xué)有了答案。

墜入愛河會(huì)讓人感到激動(dòng)，常常讓人頭暈?zāi)垦?、欣喜若狂。而切斷這種聯(lián)系可能會(huì)引發(fā)一連串的負(fù)面情緒，這些情緒也會(huì)讓你感到身體上的痛苦。

這些負(fù)面情緒受到荷爾蒙的影響——體內(nèi)的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇、腎上腺素和去甲腎上腺素會(huì)增加，而快樂荷爾蒙血清素和催產(chǎn)素會(huì)減少。這些“心碎荷爾蒙”也可能導(dǎo)致人們感到身體上的疼痛癥狀。

心碎之痛背后的科學(xué)是這樣的。

英格蘭福克斯博士網(wǎng)上藥房的醫(yī)學(xué)作者德博拉·李博士說，心碎之所以成為如此痛苦的經(jīng)歷是有生理原因的，而且癥狀不僅僅存在于頭腦中。

“當(dāng)你墜入愛河時(shí)，荷爾蒙會(huì)自然噴涌，”她對趣味科學(xué)網(wǎng)站說，“這其中包括'擁抱’激素催產(chǎn)素和'感覺良好’激素多巴胺。而當(dāng)你失戀時(shí)，催產(chǎn)素和多巴胺的水平會(huì)下降，同時(shí)導(dǎo)致壓力的荷爾蒙之一——皮質(zhì)醇的水平會(huì)升高?！?/p>

李說，皮質(zhì)醇水平升高會(huì)導(dǎo)致高血壓、體重增加、痤瘡和焦慮加劇等問題。

2011年發(fā)表在《生物科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究指出，與伴侶分手等社會(huì)排斥也會(huì)激活大腦中與身體疼痛相關(guān)的區(qū)域。研究人員讓剛剛被“甩了”的參與者看他們前伴侶的照片。結(jié)果磁共振成像掃描發(fā)現(xiàn)，通常與身體損傷相關(guān)的大腦區(qū)域（包括軀體感覺皮質(zhì)和后腦島）都被激活了。

英國婚戀咨詢診所的臨床心理學(xué)博士兼治療師埃里克·萊登說：“心碎的神經(jīng)生物學(xué)影響可以達(dá)到被比作身體疼痛的程度，包括自我報(bào)告的身體癥狀，如胸痛和驚恐發(fā)作，以及患者對他們感受的描述，比如感覺像被打昏或壓垮。”

“心碎似乎涉及一些與身體疼痛相同的神經(jīng)機(jī)制?！比R登對趣味科學(xué)網(wǎng)站說。

李說，交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)通常相互平衡抵消，而在心碎時(shí)二者可能都被激活。根據(jù)妙佑醫(yī)療國際神經(jīng)學(xué)委員會(huì)評論的資料，交感神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)責(zé)身體的戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)，使心跳和呼吸加速，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)則負(fù)責(zé)身體的休息。李說，心碎時(shí)釋放的激素會(huì)激活神經(jīng)系統(tǒng)的這兩個(gè)部分。

“對這些通路作出反應(yīng)的大腦和心臟會(huì)感到困惑，因?yàn)樗鼈兪盏搅嘶祀s的信息，”她說，“這可能會(huì)導(dǎo)致心臟電活動(dòng)紊亂，心率變異性降低。根據(jù)《神經(jīng)心理內(nèi)分泌學(xué)》雜志的研究，事實(shí)證明，寡婦和鰥夫在失去配偶后的頭六個(gè)月內(nèi)死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加了41%?！备鶕?jù)2019年發(fā)表在《精神病學(xué)前沿》雜志上的一篇論文，心率變異性低的人通常也會(huì)表現(xiàn)出疲勞、焦慮、抑郁和睡眠不佳等癥狀，心率變異性可用于判斷抑郁癥患者的臨床狀態(tài)。

在極少數(shù)情況下，心碎可能導(dǎo)致一種被稱為應(yīng)激性心肌病的疾病。根據(jù)妙佑醫(yī)療國際的說法，這種心臟病是由巨大壓力或極端情緒以及手術(shù)或有時(shí)是身體疾病引起的。它會(huì)暫時(shí)改變心臟泵血的方式，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致心臟泵血更用力，這常常會(huì)表現(xiàn)為胸痛。

萊登說，雖然心碎可能具有極大破壞力，但戀愛關(guān)系的建立——以及人們在這些關(guān)系破裂時(shí)所經(jīng)歷的痛苦——可能是人類為了幫助生存而進(jìn)化成的一種特征。

“有大量文獻(xiàn)談到社會(huì)聯(lián)系和安全型依戀對生存的重要性，”他說，“心碎的風(fēng)險(xiǎn)和影響可以被認(rèn)為是想與戀人建立安全型依戀關(guān)系的驅(qū)動(dòng)力的一部分。”