老話說“百病由痰生，怪病從痰治”，在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面，痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實(shí)這只是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰。

廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰。

今天就分享給大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的化痰小妙招，只要打開身體上的這個(gè)“水龍頭”，體內(nèi)的痰都會(huì)被慢慢“沖走”，這個(gè)“水龍頭”的開關(guān)就是豐隆穴。

經(jīng)常按摩豐隆穴有哪些好處？

1、瘦身 

夏天天氣炎熱，人的陽氣都在體表，脾胃反而會(huì)變的更加虛弱，加上有些人很愛吃冷飲，無疑就等于雪上加霜。脾胃主運(yùn)化，全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內(nèi)的水液無法被有效的輸布到身體的各個(gè)角落，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的痰濕越來越嚴(yán)重。濕氣重的人，體質(zhì)一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型。

經(jīng)常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然后再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效的幫助祛濕化痰，促進(jìn)排毒，減肥消脂。

2、養(yǎng)胃

如果您經(jīng)常出現(xiàn)沒有食欲、愛打嗝、胃脹的現(xiàn)象，可以經(jīng)常按揉豐隆穴，這個(gè)穴位有促進(jìn)消化，消除胃脹、增進(jìn)食欲等功效。找到豐隆穴，順時(shí)針按摩5分鐘，逆時(shí)針按摩5分鐘，然后順著豐隆穴垂直向下的方向來回的搓，搓10分鐘。

功效：經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，可以起到養(yǎng)胃的效果，調(diào)節(jié)胃臟功能，改善腹脹、打嗝等慢性腸胃病。除了減肥和養(yǎng)胃之外，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有降壓、降脂的好處，同時(shí)還能緩解頭痛、頭暈、咳嗽痰等不適。