歸元固本沐足方主要有肉桂、制吳茱萸、艾葉、干姜等，這幾味藥材能扶陽固本、引火歸元、溫通經(jīng)脈，散寒除濕。

市面不少泡腳方多是散寒祛濕，功偏發(fā)散，陽氣雖被溫動但同時也被發(fā)散體外，一些原本就感到“虛”的人，如果溫通不得法，長期發(fā)散就會感到越來越虛。

人體的陽氣最好處在下半身，才能自下而上溫養(yǎng)臟腑百骸。

歸元固本沐足方最大的特點是引火歸元，把虛浮在人體上部的“火”引到下部，引陽入腎，歸元固本，養(yǎng)藏陽氣以為用，更能深層次地散寒祛濕。

直接把陽氣下沉斂藏的好處還在于，既能溫陽固本，又不會上火。

對于“虛不受補(bǔ)”、“上熱下寒”的人群作用更為明顯，極少出現(xiàn)“一補(bǔ)就上火”的情況，還能很好的改善全身或下焦虛寒的體質(zhì)。

像經(jīng)常失眠多夢，難入睡，長期用腦過度，焦慮焦躁，血壓易升、容易上火、齦腫咽灼、頭油多、容易長痘等，多是上焦有熱，其中不少屬虛陽上浮。

像怕冷、手腳冰涼、腰膝酸冷、痛經(jīng)、虛胖、宮寒、陽痿、容易感冒等，多為下焦陽氣不足。

不少人是上述情況的夾雜，

這就是上熱下寒，

用歸元固本方長期沐足調(diào)理，就能很好的將上焦的火引入下焦，不僅溫陽通脈，散寒除濕，還能既降上火，又補(bǔ)下虛。

養(yǎng)樹需養(yǎng)根，養(yǎng)人需護(hù)腳，

通過中醫(yī)外治沐足的方式，

效果好，且安全。

每晚一袋，兌入溫水即用，

每次浸泡10~20分鐘，

健康精力好，從每晚睡前泡腳做起。