當(dāng)然不是，很多朋友都知道，血壓升高，或者血壓忽高忽低長期下來會導(dǎo)致很多問題，比如說眼花，耳鳴、水腫，心悸，甚至中風(fēng)。

很多朋友降壓藥吃了效果也不理想，如何才能平穩(wěn)降壓？今天教給大家一個方法，解決這個問題。

高血壓現(xiàn)在已經(jīng)是一個很常見的病癥，那么除了吃藥，普通人怎么做對血壓有利？當(dāng)然是控制好情緒，少生氣，還要少喝酒，少吸煙。

今天給大家介紹一個方子，5味藥，助你解決血壓問題。

分別是生地黃、楮實(shí)子、生龍骨、生牡蠣、生磁石。我們來分析一下。

生地黃大家比較熟悉，之前說過很多次了，是一味養(yǎng)陰生津，滋補(bǔ)腎水的藥物，味甘性寒，能補(bǔ)腎水，潛肝陽，平肝熱，《本草經(jīng)解》記載，生地黃為“陰中之守也，如足少陰腎精，守中真陰傷也”。腎水充足，肝陽自然就潛在腎水中。

另一味是楮實(shí)子，楮實(shí)子作用和生地相似，入腎經(jīng)，補(bǔ)腎水，能壯筋骨，強(qiáng)壯腰膝，腎水充足，則肝陽不亢盛。

龍骨是古代動物的化石，入肝經(jīng)，起到平肝潛陽降血壓的作用，而用于肝陽上亢的眩暈，煩躁易怒等問題，肝陽潛下來了，血壓也就降下來了，各種眩暈，耳鳴，煩躁，臉紅等問題自然也就解決了。

牡蠣，就是生蠔的外殼了，是一味很好的平肝潛陽藥物，是水不涵木，陰虛陽亢，眩暈耳鳴的常用藥物，通常與龍骨合用，增強(qiáng)療效，還能合龜板、牛膝配合，組成平肝潛陽為主的鎮(zhèn)肝息風(fēng)湯，牡蠣還能軟堅散結(jié)，治療各種包塊，牡蠣煅燒后還有很好的止汗作用。

生磁石是屬于礦石類藥物，重鎮(zhèn)沉降，平肝潛陽，入肝經(jīng)，配合龍骨，牡蠣，起到益腎陰而斂浮陽的作用，還可以搭配白芍，石決明等藥物共同使用。

那以上就是給大家介紹的治療高血壓，肝陽上亢的一劑小方了。這個方子里石頭類中藥比較多，久服會傷及脾胃，所以脾胃虛弱還要配合白術(shù)，扁豆一類的補(bǔ)脾胃之品哦!

需要提醒的是文中配方皆為基礎(chǔ)方或患者個例用藥，不可按此方自主服用。每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據(jù)情況辨證加減，建議找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

高血壓患者注重日常調(diào)理也很重要。

對于高血壓，除了藥物治療之外，在日常生活中配合一些調(diào)理方法，有助于患者獲得更好的治療效果，并且也可以根據(jù)每個人的情況不同而各有側(cè)重。

1、飲食過于肥甘者需要改變飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主；

2、平時缺乏體育鍛煉者需要增加運(yùn)動量，適當(dāng)運(yùn)動肢體，能使氣血流通，柔和筋骨，安養(yǎng)精神；

3、體重過重者需要減輕體重，飲食攝鹽過多者需要限制食鹽的攝入量，有飲酒嗜好者需要控制飲酒量，情緒波動大者需要穩(wěn)定情緒；

4、合并其他容易引起高血壓的疾病者，需要積極治療其他基礎(chǔ)疾病。

簡言之，高血壓患者應(yīng)該起居有常，不妄作勞，冬不極溫，夏不極涼，珍惜精氣，節(jié)戒色欲，情志舒暢，飲食清淡、勿過咸，這樣才能更好地控制血壓。