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今天我們抄的內(nèi)容叫生氣通天論。從字面上來(lái)講，它有三層意思。第一是生。第二是生氣。第三是通天。
首先說(shuō)通天。什么才能通天。與通天相關(guān)的字，還有一個(gè)是通天徹地。
古人云，“謂陰陽(yáng)而舍其生”，就是通天的意思。而通天就有像上古天真論所說(shuō)的那樣攝生莫不法于天地。
講到這兒，是不是又想起來(lái)了“法于陰陽(yáng)，合于術(shù)數(shù)”那20個(gè)字的養(yǎng)生大原則了呢？
其實(shí)中醫(yī)養(yǎng)生，包括治病的原理就是在講要與天地相合。這也是天人合一的理論根源。
陰陽(yáng)。陰是太陰，陽(yáng)是太陽(yáng)。古時(shí)候月亮就代表的是太陰。陰陽(yáng)其實(shí)最初很可能指的就是日月。當(dāng)然后來(lái)衍生的其他意思就更多了。
所以說(shuō)：“通天之本，本于陰陽(yáng)”。
那么生氣呢。生可能是攝生。氣是天地之氣。身體和起來(lái)就是能夠讓人生長(zhǎng)更好的天地之間的氣。
天地本來(lái)就是連在一起。而天又為尊。所以就不再說(shuō)地了。就像我們?nèi)寮业慕?jīng)典春秋一樣。因?yàn)榇合扔谙?，秋先于冬，舉先可以及后，所以，言春足以兼夏，言秋足以見冬。
所以呢，談天就可以代表地。
六合是啥？六合就是四方上線。九州就是大禹天下為九州。九竅是人身體上的九竅。五臟，我們講的肝、心、脾、肺、腎這五個(gè)臟。十二節(jié)，有的說(shuō)是天地的十二節(jié)，要注意是十二節(jié)可不是二十四節(jié)氣，有十二節(jié)而后還有十二氣，十二節(jié)加十二氣才為二十四節(jié)氣
翻過(guò)回頭再說(shuō)九州，尚書禹貢講述：大禹分天下為九州。
但是尚書其他篇章里還說(shuō)了，在禹之前，有帝王將天下分為十二州。這個(gè)十二州會(huì)不會(huì)跟十二節(jié)或者十二氣有什么我們現(xiàn)在還不知道的聯(lián)系呢？
那么就可以再問一下，更早的時(shí)候有沒有人將天下分過(guò)九州呢？當(dāng)然這是一個(gè)找不到答案的問題，不過(guò)還是可以存下疑問的
下面講：其生在五，其氣三。就是說(shuō)，養(yǎng)生就在于五行，五行對(duì)應(yīng)五臟。對(duì)天地是五行，對(duì)身體是五臟。
其氣三。分別指的是天氣，地氣和運(yùn)氣。早上在群里發(fā)了兩張圖，講的是五運(yùn)六氣。而運(yùn)氣就是五運(yùn)六氣的簡(jiǎn)稱
有人講五運(yùn)六氣，其實(shí)是五星歷的歷法總結(jié)。這5星就是我們，所講的金木水火土。這5顆星星運(yùn)行對(duì)地球和地球上的人都會(huì)都有很大的影響。所以老祖宗們就研究出了五星歷和五運(yùn)六氣運(yùn)行規(guī)律
現(xiàn)代科學(xué)也研究出了太陽(yáng)和月亮對(duì)地球的潮汐有影響，同時(shí)也對(duì)女性的月事有影響。這也許就是五星歷和五運(yùn)六氣影響人類和地球的一個(gè)方面吧
后面大部分內(nèi)容都是在細(xì)講，順天而行有什么好處？逆天而行有什么壞處？由于時(shí)間關(guān)系就不再細(xì)說(shuō)。大家可以慢慢的揣摩。
有一句非常重要的話，就是：故風(fēng)者，百病之始也。
風(fēng)為百病之始，是中醫(yī)分析病情的一個(gè)重要的原則。
練太極拳的時(shí)候老師告訴我：練功出了汗，避風(fēng)如避劍。
上周四開始到周日這4天時(shí)間，我就跟一場(chǎng)感冒進(jìn)行了斗爭(zhēng)。不是因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺?，身上汗出汗止。小風(fēng)吹過(guò)熱汗變冷汗，熱身變冷身。于是乎就感冒了。
還有風(fēng)容易跟其他情況進(jìn)行聯(lián)合侵害人的身體。如風(fēng)寒、風(fēng)濕、風(fēng)熱，這些問題是風(fēng)的問題，也不全是風(fēng)的問題，但都跟風(fēng)有關(guān)。
仔細(xì)想想，2017年的時(shí)候我的身體出問題，誘因可能就是風(fēng)寒。坐在空調(diào)房里看電視，看著上癮卻不小心被空調(diào)的冷風(fēng)侵入了身體。
所以說(shuō)大家需要注意的問題就是要避風(fēng)，第二個(gè)是最好能少吹空調(diào)。
還有一句比較重要的話就是：病久則傳化。這是病是會(huì)不斷演變，加深加重的時(shí)候是由外及內(nèi)；減輕變好的時(shí)候，是由內(nèi)及外的。。
由皮膚到肌肉，由肌肉到骨頭，等到五臟六腑的時(shí)候。那可真的就是病入膏肓了。由五臟到肌肉，再到皮膚就是不斷好轉(zhuǎn)的跡象。
有一個(gè)詞也很重要，就是陰平陽(yáng)密。
但這個(gè)密怎么解釋？有很多種說(shuō)法。有的說(shuō)是稠密的密，因?yàn)殛?yáng)氣在外，有衛(wèi)外的作用，稠密一些能夠抵擋住病邪。也有說(shuō)是有密藏的意思，因?yàn)殛?yáng)氣不能過(guò)度的耗散耗散過(guò)多，人就生病吧
這里再解釋一個(gè)人體內(nèi)的氣。關(guān)于人體內(nèi)的氣有中氣、正氣，宗氣；脾氣、胃氣，心氣等；還有衛(wèi)氣……
這三個(gè)氣是從不同角度對(duì)同一種物體（氣）的表述。
脾氣、胃氣，心氣等五臟之氣，是氣在不同地方的叫法。
衛(wèi)氣，就是氣因?yàn)樗淖饔枚鸬拿?br>
總的來(lái)講，這后邊主要講的就是陰陽(yáng)要交五、陰陽(yáng)要相和。
不管是男的還是女的，都要達(dá)到一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，才能使身體健康，才能使壽命延長(zhǎng)
不能因?yàn)槭悄腥司鸵欢ǖ靡ｊ?yáng)，而忽略陰。也不能因?yàn)槭桥司捅ｊ帲雎躁?yáng)。
因?yàn)閺年?yáng)氣衛(wèi)外的作用來(lái)看，如果陽(yáng)氣不足就會(huì)很容易得病
至于春傷于風(fēng)，夏傷于暑，秋勝于濕，冬傷于寒，這些四時(shí)之病可以結(jié)合著，上一篇《四氣調(diào)神大論》對(duì)應(yīng)的看，
后面的：陰之所生，本在五味，又講了五味對(duì)五臟的影響。
這個(gè)其實(shí)很麻煩。五味偏了不行，少了不行，多了也不行。
再拿糖來(lái)說(shuō)。吃糖是可以用甘味來(lái)補(bǔ)脾。但吃多了也會(huì)傷腎，這也就是為什么吃糖吃的過(guò)多，孩子的牙齒會(huì)不好的原因。也解釋了為什么小孩子都喜歡吃糖的原因。因?yàn)樾『⒆优K器沒長(zhǎng)成，普遍脾胃都比較虛弱，所以他喜歡吃甜食來(lái)補(bǔ)脾胃。這是他所不知道的醫(yī)理，但是由于身體需要，就已經(jīng)自覺不自覺的這樣做了
綜合今天抄的內(nèi)容，關(guān)于身體好的有以下幾個(gè)方面。第一是圣人陳陰陽(yáng)，經(jīng)脈合同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從。第二是陰平陽(yáng)密，精神乃至。第三就是謹(jǐn)和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精。
大家可以琢磨琢磨，怎么向這三個(gè)方面靠攏，靠攏了之后，自己也是一個(gè)身體健康，有希望活到天年的人。
今天的分享就到這里，不足之處請(qǐng)大家批評(píng)指正。
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