 北大醫(yī)學女博士健康說原創(chuàng)美文第685期 痛風是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致的疾病，表現(xiàn)為本虛標實，多發(fā)生身體機能開始下降的中老年人，以尿酸高、關(guān)節(jié)紅腫熱痛反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)腫大變形畸形，出現(xiàn)痛風石這些典型臨床癥狀。 在中醫(yī)領(lǐng)域?qū)儆诒园Y范疇，痛風疾病除了有限的幾個抗炎鎮(zhèn)痛的秋水仙堿、非甾體抗炎藥，抑制尿酸生成的別嘌醇和非布司他，以及促進尿酸排泄的苯溴馬隆外，似乎就沒有什么了，而且這些西藥要不有嚴重的腸胃或過敏反應(yīng)，要不就會損及肝腎。 而中藥方法，水煎不太方便，而且需要精準辯證方能減小。 但痛風最重要的是預(yù)防，如果能通過食療方法達到不發(fā)作的目的再好不過。 今天的科普，就介紹9個已經(jīng)被驗證行之有效的食療驗方，但愿能對你食療調(diào)理痛風有幫助。 1. 白菜：白菜半斤，植物油適量，炒著吃，可以經(jīng)常吃，適宜于痛風緩解期。 2. 茄子茄子半斤，洗凈后蒸熟，再切成條，加點生抽、麻油、鹽，大蒜泥、雞精，拌勻后開吃，可以隔天吃，適用于痛風發(fā)作期。 3. 蘿卜：蘿卜半斤，洗凈切塊，用植物油煸炒，加入柏子仁半兩和適量水，同煮，煮熟后，鉀鹽少許，吃蘿卜喝湯，適用于痛風發(fā)作期。 4. 竹筍：竹筍半斤，切絲，用植物油翻炒，加鹽調(diào)味，炒熟后開吃，適用于痛風間歇期。 5. 芹菜粥：芹菜二兩（根須別仍同用），洗凈后切碎，和大米一兩，水適量熬粥，加少量鹽調(diào)味，服食，可經(jīng)常吃，適用于痛風發(fā)作期。 6. 栗子粉粥：用栗子粉半兩，糯米一兩，一起熬粥，適用于痛風間歇期。 7. 老桑枝湯：把老桑枝一兩二兩，水煎早晚溫服，對痛風急性期發(fā)作的紅腫熱痛緩解有效果，還能堿化尿液，促進尿酸排泄，適用于痛風急性期。 8. 海帶、薏米粥把海帶三兩，薏米二兩熬粥，不加糖，可隨意服食，對于急慢性痛風患者都適用。有堿化尿液，促進尿酸排泄，利濕補鉀的功效。鉀元素有抑制尿酸沉淀的功效。 9.炒土豆片： 土豆半斤，植物油先煸后炒，加生抽、鹽后炒熟，適用于痛風發(fā)作期食用。 我們的目標是：尿酸不再高，痛風不會犯，遠離痛風石。 有任何想法或意見，歡迎在評論區(qū)留言，或把癥狀及報告發(fā)來，幫你解讀分析。 |
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