前不久給大家分享了用五加皮和杜仲,泡水代茶飲的方式,改善腰膝酸軟乏力,兼外感寒濕的養(yǎng)生經(jīng)驗。
我們都知道杜仲可以補益肝腎,強腰膝,五加皮可以除濕散寒通經(jīng)絡(luò),這個方法對那些肝腎不足,關(guān)節(jié)筋骨酸痛不利的人很有幫助。
但是我前段時間碰到了一位女患者,說自己關(guān)節(jié)上下游走的疼痛,尤其是兩個膝蓋反復(fù)疼痛,還感覺有點脹痛,問我能不能用五加皮和杜仲泡茶。
我說你這種情況我還是建議你用薏苡仁配上防風(fēng)。
準(zhǔn)備中藥薏苡仁,防風(fēng)。兩味藥放在一起,用水來煎服。水煎之前,最好浸泡充分。
這個小辦法比較有名。我們在學(xué)中藥的時候,老師就反復(fù)說過:“薏苡仁配防風(fēng),是利濕祛風(fēng)的,一定保存下來。
其實啊,這個關(guān)節(jié)疼如果竄著疼主要考慮兩個問題,一個是風(fēng)邪,一個是濕邪。當(dāng)我們的肢體感受風(fēng)邪以后,就容易出現(xiàn)走竄疼痛。當(dāng)我們的關(guān)節(jié)濕邪為患的時候,就容易變得沉重、酸脹,有時候這兩種情況還會同時出現(xiàn)。
這種情況下我的建議是薏苡仁和防風(fēng)聯(lián)用,比較好。
防風(fēng)性味辛、甘,微溫,可以祛風(fēng)除濕,對肌表腠理的風(fēng)邪,有很好的驅(qū)散作用。
薏苡仁性味甘、淡、涼,善于利水滲濕、健脾止瀉、除痹消腫。它的最大特點是能利濕,把筋骨之間的濕邪化掉。
所以,這兩味藥配合起來,目的就是兩個,利濕和祛風(fēng)。風(fēng)濕二邪為禍肢體的情況,遇上這兩味藥,有一定的改善作用。
所以說,平時感覺筋骨關(guān)節(jié)竄著疼、脹著疼的人,不妨考慮一下這兩味藥。我覺得,這個辦法對于大部分輕癥患者來說,還是適用的。重癥患者,單純用這類辦法,見效不大。
最后再叮囑大家一句:薏苡仁性偏寒。如果肢體疼痛寒象很重的人,慎用。比如說,關(guān)節(jié)一涼就受不了,四肢一遇到低溫就容易抽筋,這種情況下就不建議使用了。