（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在中醫(yī)師當面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用！）

本文理論依據(jù)：《中華藥?！?、《中藥藥理與臨床運用》、《中華食物療法大全》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

前幾天，我寫過一篇文字，介紹了用五加皮和杜仲各5克，泡水代茶飲的方式，來改善腰膝酸軟乏力，兼外感寒濕的養(yǎng)生經(jīng)驗。

我說過，這里頭，杜仲主要負責補益肝腎，強腰膝。五加皮能，能除濕散寒通經(jīng)絡(luò)。這對于肝腎不足，關(guān)節(jié)筋骨酸痛不利，喜揉喜按、靜臥則得以緩解的人來說，很不錯。

但是，有一位讀者跟我講，她今年才37歲，談不上肝腎不足，肢體主要以走竄疼痛為主，尤其是兩個膝蓋，今天左邊疼，明天右邊疼，有的時候，疼痛的同時還感覺脹乎乎的。她不知道這種情況，用杜仲和五加皮是否合適。

我說，這個時候，與其用五加皮和杜仲，不如用薏苡仁配上防風。后者，更適合此類患者。

我說一下這個辦法——

準備中藥薏苡仁30克，防風10克。兩味藥放在一起，用水來煎服。水煎之前，最好浸泡充分。

這個小辦法，可有名了。我們在學中藥的時候，老師就反復(fù)說過：“薏苡仁配防風，都注意啊，利濕祛風的，將來你們保準兒能用它倆”。

其實啊，這個關(guān)節(jié)竄著疼、脹著疼，考慮兩個問題。一個是風邪，一個是濕邪。我以前講過，風邪性走竄。所以當我們的肢體感受風邪以后，就容易出現(xiàn)走竄疼痛。濕邪，性重著。所以當我們的關(guān)節(jié)濕邪為患的時候，就容易變得沉重、酸脹，給人感覺就是脹著疼。有時候，這兩種感受是同時出現(xiàn)的。

這個時候怎么辦？薏苡仁和防風聯(lián)用，比較好。在這里，我想把兩味藥仔仔細細地說給你。

防風這個藥，性味辛、甘，微溫，善于解表之邪、祛風鎮(zhèn)痙。這個東西自古用到今，很少出現(xiàn)不良反應(yīng)。中醫(yī)拿它首先用于治療感冒，預(yù)防外感。其次，它可以祛風除濕，對肌表腠理的風邪，有很好的驅(qū)散作用。而且，它性潤，不像一般的風藥那么燥烈。如果一個人有風濕病了，防風這個藥常常被用上。就像《本草綱目》里說的，此藥“其功療風最要”。

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，這個防風有一定的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用。

薏苡仁這個藥，性味甘、淡、涼，善于利水滲濕、健脾止瀉、除痹消腫。它的最大特點是能利濕，把筋骨之間的濕邪化掉。尤其是在治療濕熱痹癥的時候，薏苡仁30克的用法經(jīng)常出現(xiàn)?，F(xiàn)在，藥理研究認為這藥可以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜，可以對肌肉起到松弛作用。一般來說，如果我們的肢體總是感覺酸脹、關(guān)節(jié)脹痛、重著，可以用薏苡仁。

所以，這兩味藥配合起來，目的就是兩個，利濕和祛風。風濕二邪為禍肢體的情況，遇上這兩味藥，有一定的改善作用。

所以說，平時感覺筋骨關(guān)節(jié)竄著疼、脹著疼的人，不妨考慮一下這兩味藥。我覺得，這個辦法對于部分輕癥患者來說，還是適用的。重癥患者，單純用這類辦法，見效不大。

另外， 薏苡仁性偏寒。所以，如果肢體疼痛寒象很重的人，慎用。比如說，關(guān)節(jié)一涼就受不了，四肢一遇到低溫就容易抽筋兒，那就要謹慎應(yīng)用了。陰虛，大便干、小便短少、津液不足的人，要慎用。

好了，關(guān)于這個事兒，我就跟大家聊這么多。