十二經(jīng)脈

又稱“十二正經(jīng)”，是十二臟腑所屬的經(jīng)脈，也是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體。

十二經(jīng)脈的名稱由手足、陰陽、臟腑三部分組成，

包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、

手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、

足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、

足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）。

經(jīng)脈的循行規(guī)律：

十二經(jīng)脈的循行是有規(guī)律和次序的，手三陰經(jīng)從胸腹走到手，手三陽經(jīng)從手走到頭，足三陽經(jīng)從頭走到足，足三陰經(jīng)從足走到胸腹。

十二經(jīng)脈的流注順序：

十二經(jīng)脈是氣血運行的主要通道，其流注順序起于手太陰肺經(jīng)，依次傳至手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，手少陰心經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，再回到手太陰肺經(jīng)，構(gòu)成一個陰陽相貫、循環(huán)灌注的流注系統(tǒng)。

一：手太陰肺經(jīng)

手太陰肺經(jīng)是十二經(jīng)脈循行的起始經(jīng)脈，經(jīng)脈的循行與肺臟相連，并向下與大腸相聯(lián)絡(luò)。所以，肺與大腸是相表里的臟腑。

肺臟在五臟六腑中位置最高，呈圓錐形，其葉下垂，很像戰(zhàn)國時期馬車的傘蓋，因此有“五臟六腑之華蓋”之稱。

二：手陽明大腸經(jīng)

手陽明大腸經(jīng)在食指與手太陰肺經(jīng)銜接，聯(lián)系的臟腑器官有口、下齒、鼻，屬大腸，絡(luò)肺，在鼻旁與足陽明胃經(jīng)相接。

大腸經(jīng)對淋巴系統(tǒng)有自然保護功能，經(jīng)常刺激可增強人體免疫力，防止淋巴結(jié)核病的生成，因此它可說是人體淋巴系統(tǒng)的保護神。

三：足陽明胃經(jīng)

足陽明胃經(jīng)在鼻旁與手陽明大腸經(jīng)銜接，聯(lián)系的臟腑器官有鼻、目、上齒、口唇、喉嚨和乳房，屬胃，絡(luò)脾，在足大趾與足太陰脾經(jīng)相接。

胃是氣血生成的地方，而氣血是人體最基本的保障，所以，胃經(jīng)是人體的后天之本，想健康長壽，想通體康泰，就不要忘了打通胃經(jīng)，讓它時時保持通暢旺盛。

四：足太陰脾經(jīng)

足太陰脾經(jīng)在足大趾與足陽明胃經(jīng)相銜接，聯(lián)系的臟腑器官有咽、舌，屬脾，絡(luò)胃，注心中，在胸部與手少陰心經(jīng)相接。絡(luò)脈從本經(jīng)分出，走向足陽明經(jīng)，進入腹腔，聯(lián)絡(luò)腸胃。

脾氣旺盛的人，面色紅潤，肌肉豐滿，精力充沛。另外，脾主統(tǒng)血，它是值得所有人用一生關(guān)注的統(tǒng)血大經(jīng)，對于女性來說，更是無上的健康守護神。

五： 手少陰心經(jīng)

手少陰心經(jīng)在心中與足太陰脾經(jīng)的支脈銜接，聯(lián)系的臟腑器官有心系、食管、目系，屬心，絡(luò)小腸，在手小指與手太陽小腸經(jīng)相接。

心經(jīng)，顧名思義屬于心，它如果出現(xiàn)問題的話，人就會感到心煩意亂、脅痛等，故稱“心為君主之官”。對于心臟疾病，心經(jīng)有很好的調(diào)理作用。

六： 手太陽小腸經(jīng)

手太陽小腸經(jīng)在手小指與手少陰心經(jīng)相銜接，聯(lián)系的臟腑器官有食管、橫膈、胃、心、小腸、耳、目內(nèi)外眥，在目內(nèi)眥與足太陽膀胱經(jīng)相接。

心與小腸相表里，小腸經(jīng)是靠心經(jīng)供應(yīng)氣血的，如果心臟有問題，小腸經(jīng)就先有征兆，所以，手太陽小腸經(jīng)是反映心臟能力的鏡子。

七 ：足太陽膀胱經(jīng)

足太陽膀胱經(jīng)在目內(nèi)眥與手太陽小腸經(jīng)銜接，聯(lián)系的臟腑器官有目、鼻、腦，屬膀胱，絡(luò)腎，在足小趾與足少陰腎經(jīng)相接。

不論是眼部疾病，還是腿部疾病，抑或是后背脊椎問題，都可以找膀胱經(jīng)上的大穴來解決。