 文：瑞媽 圖：網絡（若有侵權，請聯(lián)系刪除） 關于孩子喝水，也許我們沒有想太多，而是覺得孩子渴了，就給孩子水喝，從沒有想過要如何給，什么樣的水可以喝，什么樣的水不能喝。 但其實孩子喝水很講究。 前幾天在一個媽媽群中，看到了一位媽媽的分享，她在群里說了自己孩子的經歷。 她說，自己的孩子現(xiàn)在2歲半，由于自己要工作，所以在1歲多的時候，婆婆就被帶去老家照顧了，婆婆帶去老家以后，她會周末或者節(jié)假日去看孩子，但是具體婆婆的喂養(yǎng)，卻并不是很清楚。 只是經常聽婆婆說孩子拉肚子，一開始也沒當回事，就以為給孩子吃得涼了，于是她一次次地囑咐婆婆，要給孩子吃的東西，是熱的，不能是涼的。 而每一次婆婆都是答應的，后來孩子肚子疼得不行了，婆婆也不知道該怎么辦。 最后她請假帶孩子去醫(yī)院檢查，檢查后大夫說，孩子的腸胃著涼了，而且有寄生蟲。 聽到這些，她嚇壞了，最后孩子住了很久的院，才恢復過來。 而這一切的罪魁禍首，就是孩子經常喝的水。 原來婆婆總是給孩子喝生水，所以孩子腸胃著涼了，也感染了寄生蟲。 不得不說，給孩子喝水是很有講究的，一旦弄錯了，對孩子來說，就是一種傷害。 01喝錯水，對孩子的傷害很大有人說，你可以不吃飯，但是一定不能不喝水，其實孩子也是如此，可以不吃飯，但是不能不喝水。 當孩子不喝水的時候，身體的水分就跟不上，身體自然是不會健康的，但若是喝錯了水，對孩子來說，也是一種傷害。  就像是，前面的這位媽媽分享的這樣，看似孩子渴的時候，都在喝水，卻不知道這樣喝的水，是對孩子有傷害的。 這樣的水，對孩子沒有任何好處。 所以說，喝水很重要，但是如何喝水，比喝什么水更重要。 02寶寶3歲前如何喝水在孩子三歲前，喝水只需要注意兩點就好了。
一般孩子在6個月以前，不是喝母乳就是奶粉，是不需要喝水的。 而一般孩子6-12個月的時候，每天需要喝900ml的水就夠了，而一般12個月到36個月，孩子需要喝1300ml的水。  只要保證孩子在這個年齡段喝足夠的水就夠了。
其實，不管是孩子還是大人，最好的水就是白開水，也就是燒開之后的水，然后涼溫一些。 對孩子來說，這樣的水也是最好的水，因為這樣的水，不僅沒有細菌反而能夠正常地幫助孩子補充水分，讓孩子每天能夠吸收到合適的水分。  只有喝對了水，喝夠了水，就能夠保證身體的正常發(fā)育。 很多媽媽為了孩子的身體，于是專門去買什么含有微量元素的水，或者是礦物質水，在孩子小的時候，這些礦物質和微量元素，對孩子來說，就是龐然大物，會增加孩子的負擔，不僅消化不了，還容易讓孩子的身體出現(xiàn)問題。 重要的是有可能我們買的水是假的，所以對孩子來說，最好的水，就是白開水。 03寶寶喝水的四大原則：喝水對孩子來說很重要，不僅影響孩子的身體健康，也影響孩子的正常成長。 當孩子喝錯了水，對孩子來說就是一種傷害，但若是孩子喝對了水，那么對孩子來說，才有利于孩子的成長。 而孩子喝水，一般要注意四大原則，一旦做對了，對孩子來說就是我們父母最大的愛。
小時候，孩子的腸胃，嘴巴呼吸道都很脆弱，水溫太高或者還是太低，對孩子來說，都是一種傷害。 水溫太高，孩子的嘴巴會被燙傷，而水溫太低，孩子的腸胃受不了。  所以給孩子喝溫水是最好的，但是溫水并不是溫了就好，而是要把自來水燒開，然后涼溫，當水溫可以喝的時候，就給孩子。 給孩子喝之前，我們最好摸一下水溫，避免太高了燙傷孩子。
孩子喝水，并不是越多越好，而是需要有一定標準的水量。 一般6個月之內是不需要喝水的，而6-12個月，每天可以喝900ml的水，12-36個月，每天需要喝1300ml的水。 其實這個水量是一個標準的水量，但并不是每天必須要喝夠這些，可以有多少的浮動。  一般夏天可以給孩子喝得稍微多一些，而冬天的時候，可以給孩子喝得稍微少一些，當我們做到這些的時候，就會發(fā)現(xiàn)，孩子每天的水分充足的，當孩子喝的水分是充足的以后，孩子不僅消化好，重要的是孩子的皮膚也會很好。 所以，對我們父母來說，給孩子喝多少水很重要。
我們不僅要知道孩子喝水的溫度，還要知道孩子喝水的量，更要知道如何給孩子喝水。 一般在6個月以前，給孩子喝水，可以用小勺喂，也可以給孩子專門準備一個喝水的奶瓶。  這樣我們不僅能感受到溫暖，還能知道孩子一天喝了多少水，最重要的是，孩子可以隨時喝水，能夠自主喝水，這對孩子來說是很好的一件事。 一般孩子一歲多的時候，可以給孩子準備一個吸管杯，讓孩子每天帶著吸管杯喝水，這樣孩子喝水也方便，重要的是，也衛(wèi)生。
給孩子喝水，就需要喝白開水，而作為父母的我們一定要知道，不能用飲料去代替水，不能用飲料去代替水，去給孩子補充水分。 重要的是，我們要知道，孩子在一歲以內是不能喝飲料的，也不能喝果汁的，最好的飲料就是白開水。 當孩子過了一歲以后，想要給孩子補充水分，可以吃水果，也可以喝白開水，但是最好不要喝果汁，就算是要喝果汁，也只能每次少喝一點點。 很久喝一次，若是我們給孩子喝得過多，或者是喝果汁的頻率過高，這樣不僅對孩子的身體不好，還會導致孩子不愛喝水。 一旦這樣對孩子的身體傷害就會很大。  首先果汁很容易導致齲齒，對孩子的牙齒特別不好，另外果汁中有很多的糖分，會增加孩子腎臟的負擔。 重要的是很多果汁是沒有殺菌的，對孩子的身體是不好的。 其實，不管是什么情況，我們只要知道一點就好了，那就是對孩子來說，可以喝得最好的東西，就是白開水。 而當孩子運動得多，出汗量多，或者天氣炎熱的時候，可以給孩子多喝一些水。 平時只需要正常喝水就好了，最后需要注意的是，一定不要給孩子喝生水，不僅對孩子，對我們大人身體也是沒有任何好處的。 |
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