今天，看到辦公室小妹妹的那一抽屜花茶與滋補(bǔ)的食材，深深被震撼了，貌美如花、神采奕奕的小姑娘都已經(jīng)開始養(yǎng)生，注重各種食療了。我也要努力把自己的日子過得精致一些，對(duì)自己好一些。

有的時(shí)候，煮一壺花茶給自己，并不是說功效有多好，而是在煮的過程中，聞著藥香、茶香、花香，那種心情變化的愉悅是最好的養(yǎng)生。所有的養(yǎng)生茶要見到功效，都必須長期堅(jiān)持，今天推薦的是陳皮桂圓紅棗玫瑰花茶。陳皮玫瑰花茶，可以疏肝解郁，加上桂圓與紅棗，味道更香甜，而且桂圓與紅棗都具有養(yǎng)血安神的功效，可以用來對(duì)抗秋老虎?，F(xiàn)在白露已過，秋分將至，天氣卻干燥悶熱，容易心煩失眠，喝這茶正適合。

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